It-te tal-ewkaliptu huwa te tal-ħxejjex magħmul mill-weraq tas-siġra tal-ewkaliptu Awstraljan ( Eucalyptus globulus ). Dan it-tè jaħraq huwa komunement użat biex jikkura s-sintomi tal-kesħa u l-influwenza u jista 'jingħaqad ma' tejiet oħra bħala toniku serħan il-moħħ. Il-benefiċċji tat-te tal-ewkaliptu ġew studjati minn riċerkaturi b'riżultati mħallta.
X'inhu Te Eucalyptus?
Hemm varjetajiet differenti tas-siġra tal-ewkaliptu iżda dik użata għat-tħejjija tat-te ewkaliptu u taż-żejt tal-ewkaliptu tissejjaħ komunement is-siġra tal-gomma blu jew is-siġra tad-deni Awstraljana.
Din is-siġra li qed tikber b'pass mgħaġġel tipproduċi weraq ħodor twal u griż. Il-glandoli tal-weraq fihom żejt volatili (imsejjaħ ukoll żejt essenzjali) magħruf bħala żejt tal-ewkaliptu.
It-te tal-ewkaliptu għandha ssir minn weraq imfarrak tas-siġra, mhux miż-żejt li jiġi estratt mill-weraq. Allura x-xorb sħun xi drabi jissejjaħ te tal-ewkaliptu , biex tiġi evitata l-konfużjoni.
It-tè għandu kulur aħdar ċar u riħa qawwija li xi wħud jiddeskrivu bħala injam jew arżnu. Oħrajn jiddeskrivu r-riħa ta 'ewkaliptu bħala nadif jew frisk. Minħabba li ħafna balzmi tax-xufftejn u kremi tal-ġilda huma magħmula b'eucalyptus, ir-riħa hija familjari għal bosta konsumaturi.
Kif tagħmel Te Eucalyptus
Basktijiet tat-te tal-ewkaliptu jew te tal-weraq maħlul jistgħu jinxtraw f'ħafna ħwienet tal-grocer, swieq tas-saħħa, u onlajn. Segwi l-istruzzjonijiet għall-preparazzjoni tat-te pprovduta fuq il-kaxxa.
Tista 'wkoll tħejji l-ewkaliptu tħalli t-tè fid-dar. Huwa importanti li tipprepara t-te bil-weraq u mhux biż-żejt tal-ewkaliptu.
L-użu taż-żejt essenzjali (volatili) jista 'jipproduċi effetti sekondarji ta' ħsara.
Kif tipprepara te tal-weraq tal-ewkaliptu fid-dar
- Uża waħda weraq tal-ewkaliptu niexef (madwar kuċċarina) biex tagħmel il-tè tiegħek. Żid il-weraq tat-te mgħaffeġ fil-qiegħ tat-teżonu ta 'tmien uqija.
- Saħħan l-ilma għal 90-95 ° Celsius jew 194-205 ° Fahrenheit. Jekk m'għandekx teapot ikkontrollat bit-temperatura, ħalli l-ilma jagħli u ħalli joqgħod għal minuta biex tnaqqas it-temperatura kemmxejn.
- Poġġi sitt uqija ta 'ilma fuq il-weraq tat-te.
- Ħalli t-tè tħalli wieqaf sakemm ikun mixtieq, sa 10 minuti
- Nifs fil-fwar ta 'l-ewkaliptu waqt li t-te tkun imminenti
- Ixxotta weraq sfuż mit-tazza qabel ma tixrob
Iż-żieda ta 'għasel mat-te tal-ewkaliptu tiegħek ser iżżid il-ħlewwa. Jekk qed tixrob it-te biex ittaffi l-uġigħ fil-griżmejn, l-għasel jista 'jgħin biex ittaffi s-sintomi wkoll. Tista 'wkoll tagħżel li tgħaqqad tè tal-weraq tal-ewkaliptu bil-pepermint jew il-chamomile biex iżżid il-proprjetajiet tas-serħan tal-kittien.
Il-Te Eucalyptus Fiha l-Kaffeina?
It-te tal-ewkaliptu mhijiex " tè " fis-sens tradizzjonali u mhijiex magħmula mill-weraq tal-pjanta Camellia sinensis , bħal te iswed jew tè aħdar. Huwa maħkum biss il-weraq tas-siġra tal-ewkaliptu, li ma fih l-ebda kaffeina. Għalhekk it-te tal-ewkaliptu hija kompletament ħielsa mill-kaffeina, għalkemm il-fwar xi kultant huma deskritti bħala qawwi u t-tisħiħ.
Benefiċċji tas-Saħħa ta 'Eucalyptus Tea
Ħafna mir-riċerka xjentifika li tiffoka fuq il-benefiċċji għas-saħħa tal-ewkaliptu ssir bl-użu ta 'żejt tal-ewkaliptu minflok it-te tal-ewkaliptu. Iż-żejt huwa ħafna aktar ikkonċentrat mit-te sabiex ma jkollokx l-istess benefiċċji milli tixrob it-te. Madankollu, skont Medical News Today , il-weraq huma magħrufin li huma magħrufa li fihom flavonoids u tannini li jipprovdu proprjetajiet anti-ossidanti u anti-infjammatorji.
It-te tal-ewkaliptu ġeneralment tintuża bħala inalant biex ittaffi s-sintomi tal-kesħa komuni jew tal-influwenza. Il-fwar tat-te ħafna drabi huma deskritti bħala fejqan għax inhalazzjoni minnhom tgħin biex tiftaħ passaġġi tan-nifs konġestjonati.
Minbarra t-trattament għall-kesħa komuni, in-nies jużaw l-ewkaliptu biex jiksbu varjetà ta 'benefiċċji oħra tas-saħħa inkluż:
- trattament ta 'l-ażma
- trattament għall-bronkite
- trattament għad-dijabete
- biex tnaqqas il-plakka dentali u n-nifs ħażin
- biex telimina l-qamel tar-ras
- biex tevita gdim ta 'l-insetti
- biex teħles minn uġigħ ta 'ras
- biex jittratta problemi tal-fwied u tal-marrara
Madankollu, skond il- Database Komprensiva dwar il-Mediċini Naturali, m'hemmx biżżejjed evidenza xjentifika biex tappoġġja dawn l-użi.
Ir-riħa qawwija ta 'ewkaliptu tintuża wkoll fil-manifattura ta' prodotti tad-dar bħal xemgħat u potpourri minħabba li n-nies igawdu l-fwieħa. Toothpaste, mouthwash, prodotti tal-banju u kremi tal-ġisem magħmula bl-ewkaliptu huma wkoll misjuba f'ħażniet ta 'oġġetti tad-dar.
Effetti sekondarji tat-Te Eucalyptus
Il-weraq tal-ewkaliptu x'aktarx huwa sikur meta jiġi kkunsmat fl-ammonti żgħar misjuba fl-ikel, skont l-Istituti Nazzjonali tas-Saħħa. Madankollu, m'hemmx biżżejjed informazzjoni biex tkun taf jekk supplimenti li fihom ammonti akbar ta 'weraq ta' ewkaliptu huma sikuri meta jittieħdu mill-ħalq.
Żejt tal-ewkaliptu jista 'ma jkunx sigur meta jiġi applikat fuq il-ġilda u probabbilment ma jkunx tajjeb meta jittieħed mill-ħalq jekk ma jkunx dilwit. Skond iċ-Ċentru ta 'Riċerka Terapewtika, "Teħid 3.5 mL ta' żejt mhux dilwit jista 'jkun fatali. Sinjali ta' avvelenament ta 'ewkaliptu jistgħu jinkludu uġigħ fl-istonku u ħruq, sturdament, dgħjufija fil-muskoli, studenti żgħar, sensazzjonijiet ta' soffokazzjoni u xi oħrajn. jikkawża dardir, rimettar u dijarea. "
Huwa dejjem sikur li tkellem mal-provveditur tal-kura tas-saħħa tiegħek qabel ma tuża dan jew kwalunkwe trattament veġetali ieħor.
> Sorsi:
> Eucalyptus. Medline Plus. Istituti Nazzjonali tas-Saħħa. 2017 https://medlineplus.gov/druginfo/natural/700.html
> Eucalyptus. Michigan Medicine. Università ta 'Michigan https://www.uofmhealth.org/health-library/hn-2086009
> Eucalyptus. Penn State Hershey. Ċentru Mediku Milton Hershey. http://pennstatehershey.adam.com/content.aspx?productId=107&pid=33&gid=000241
> Eucalyptus. Ċentru ta 'Riċerka Terapewtika. Database dwar il-Mediċini Naturali. https://naturalmedicines.therapeuticuresearch.com/databases/food,-herbs-supplements/profess