Gastroparesis hija kundizzjoni li fiha l-ħsara fin-nervituri iżżid il-ħin li tieħu għall-ikel parzjalment diġerit li jiċċaqlaq mill-istonku tiegħek fl-imsaren iż-żgħar tiegħek. Wara dieta gastroparesis tista 'tgħin biex ittaffi xi wħud mis-sintomi.
Gastroparesis jista 'jiġri b'mod idjopatiku (ifisser li ma nafux x'jikkawża) jew jista' jkun ikkawżat minn dijabete tip 1 jew tip 2, speċjalment jekk tmur għal perjodi twal ta 'żmien b'livelli elevati ta' zokkor fid-demm.
Tibdil tad-dieta għall-Gastroparesi
Jekk is-sintomi tiegħek huma severi biżżejjed, jista 'jkollok bżonn issegwi dieta likwida ċara għal ftit jiem. Dan jista 'jkun segwit minn dieta sħiħa tal-likwidu sakemm il-fluwidi ma jkunux ta' xaħam kbir. Il-provveditur tal-kura tas-saħħa tiegħek jista 'jgħinek permezz ta' dawn id-dieti, u meta s-sintomi tiegħek jitjiebu, tista 'tgħaddi għal dieta gastroparesi.
Il-bidliet fid-dieta speċifiċi tiegħek jistgħu jkunu kemmxejn differenti minn persuna oħra, skont kwalunkwe kwistjoni diġestiva oħra li jista 'jkollok, bħal intolleranza għall-lattożju jew mard ta' celiac. Se jkunu meħtieġa xi passi ġenerali:
Kul ikliet żgħar. L-istonku tiegħek qed ikollu diffikultà biex jibgħat l-ikel fl-imsaren iżgħar tiegħek, sabiex tiekol ikliet żgħar ta 'snack bosta drabi kuljum tista' tagħmilha aktar faċli biex timmaniġġa l-kundizzjoni tiegħek. Aħseb dwar sitt (jew aktar) ikliet żgħar kuljum minflok tliet kbar.
Aqta 'lura fuq ix-xaħam. Ix-xaħam tad-dieta inaqqas l-istonku tiegħek hekk wara dieta baxxa ta 'xaħam tista' tkun ta 'benefiċċju għalik.
Evita ikel moqli, prodotti tal-ħalib b'ħafna xaħam, laħmijiet xaħmija, deżerti b'ħafna xaħam u sopop krema. Agħżel prodotti tal-ħalib bi ftit jew mingħajr xaħam, offerta, laħam dgħif bħal tiġieġ, dundjani jew ħut. Huwa tajjeb li tuża xi ftit ta 'krema qarsa, butir jew marġerina, iżda biss biżżejjed biex iżżid togħma lill-ikla tiegħek. A tablespoon jew tnejn tal-butir bla xkiel tal-karawett huwa okay, iżda ma tiekolx wisq għax huwa għoli fix-xaħam.
Naqqas il-konsum tal-fibra tiegħek. Fibra hija normalment xi ħaġa li tixtieq iżżid, iżda peress li tnaqqas l-istonku waqt it-tbattil, tiekol wisq fibra tista 'tagħmel l-gastroparesi agħar. Evita ikel ta 'fibra għolja bħal brokkli, ħbub sħaħ, ross ismar, Brussels sprouts, legumi, ġewż u żrieragħ. Agħżel ħobż abjad u għaġin, crackers tas-soda, banana u bettieħ misjur.
Kul ikel artab. M'għandekx għalfejn tieqaf frott u ħxejjex, iżda jista 'jkollok bżonn tevita ħxejjex nej u ġlud jew qxur. Ħxejjex jistgħu jiġu steamed, inkaljat jew mgħolli. Il-frott għandu jkun kompletament immaturat, imsajjar, fil-landa jew imħejji (mingħajr il-polpa). Evita frott u berries li għandhom polpa jew lottijiet ta 'żrieragħ. Agħżel patata moħmija jew mgħollija mingħajr il-ġlud, meraq tat-tadam, zalza tat-tadam, pudina sempliċi u ġelatina, xorb ċar u sopop ċara (it-taljarini huma okay, iżda jevitaw ħxejjex b'ħafna fibri).
It-tluq ta 'l-ikel fl-istonku tiegħek għal żmien twil huwa problema għaliex jista' jirriżulta f'żieda eċċessiva tal-batterja jew jikkawża l-formazzjoni ta 'globs mwebbsa ta' ikel imsejħa beżoars. Dawn il-bezoars huma ħżiena għaliex jistgħu jimblukkaw il-passaġġ li jwassal mill-istonku għall-musrana ż-żgħira. Tibdil fid-dieta tiegħek jista 'ma jfejjaqx gastroparesi, iżda jagħmilha iktar faċli biex jimmaniġġja s-sintomi u jipprevjeni aktar kumplikazzjonijiet.
Aktar importanti minn hekk, jekk għandek id-dijabete, għandek iżżomm il-livelli taz-zokkor fid-demm f'medda aktar b'saħħitha, u hemm mediċini disponibbli li jistgħu jgħinu biex jittrattaw gastroparesi. Il-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek jista 'jiddijanjostika u jikkura l-kundizzjoni tiegħek u żjara ma' edukatur dijabetiku, dietista jew nutrizzjonist se jkun ta 'għajnuna wkoll.
Sorsi:
Assoċjazzjoni Amerikana tad-Dijabete. "Gastroparesi".
Maher AK. "Menu Dieta Simplifikata." Ħmistax-il edizzjoni, Hoboken NJ, USA: Wiley-Blackwell Publishing, Ottubru 2011.
Clearinghouse Informazzjoni Nazzjonali dwar il-Mard tal-Ħmira Diġestiva (NDDIC). "Gastroparesi".