Kliem motivazzjonali biex tħeġġeġ lill-ġid kbir
In-nies jimxu għal raġunijiet differenti . Ħafna jagħmlu dan minħabba l-benefiċċji tas-saħħa li jistgħu jiksbu milli jaħdmu l-qalb, il-pulmuni u l-muskoli kollha fl-istess ħin. Oħrajn jagħżlu li jmexxu għaliex jipprovdilhom sett ċar ta 'għanijiet li jistgħu jilħqu u mbagħad jaqbżu.
Xi wħud joqogħdu għar-razza ; oħrajn biex jissoċjalizzaw jew joħorġu fil-miftuħ. Dak kollu li r-runners jikkondividu, madankollu, huwa sens partikolari ta 'tlestija. Din hija esperjenza ferm differenti minn, ngħidu aħna, li qed taħdem fuq treadmill u tbiegħ bogħod fi klassi ta 'spin. Il-ġirja tinkiseb minn hemm 'il quddiem u tiċċelebra dak l-isport kollu: il-vjaġġ.
Forsi l-akbar sfida tat-tmexxija mhix il-korpi tagħna iżda l-istat mentali tagħna. Dan huwa meta motivazzjoni żgħira tista 'tipprovdi l-ispinta ta' ispirazzjoni li għandna nagħmlu biex inpoġġu ż-żraben tal-ġiri tagħna u toħroġ hemm. Hawn huma 13-il kwotazzjoni mfassla biex jagħmlu dan.
Joan Benoit, 1984 Midja tad-Deheb Olimpjana
"M'hemmx tħossok aħjar minn meta sabu dak il-mument ta 'bilanċ u armonija meta t-tnejn jimxu u l-ħajja jingħaqdu flimkien. Imbagħad taf għaliex titmexxa u li ma tistax tgħix mingħajrha."
Bill Rodgers, Erba 'Times Boston Marathon Champ
"Il-parir li għandi għal min jibda huwa l-istess filosofija li għandi għal dawk li jaqbżu l-livelli kollha ta 'esperjenza u abilità: konsistenza, approċċ san, moderazzjoni, u nagħmlu t - tmexxija tiegħek ta ' pjaċevoli, aktar milli dreaded, ta 'ħajtek."
John J. Kelley, 1957 Boston Marathon Champ
"Aħna runners kollha ftit nutty, imma aħna nies tajba li sempliċement jixtiequ jgawdu l-isfida b'saħħitha u primittiva tagħna. Oħrajn ma jistgħux jifhmu tmexxija, imma aħna nagħmlu, u aħna ngħożżuha. Dak huwa l-uniku messaġġ tagħna."
Grete Waitz, Nine-Time NY Marathon Champ
"Għal kull tejp tal-linja tal-finitura r-rallie pawżi-kompluta bil-cheers tal-folla u l-ikklikkjar ta 'mijiet ta' kameras-hemm is-sigħat ta 'xogħol iebes u ta' spiss solitarju li rarament jitkellem dwar".
Steve Prefontaine, Detentur tas-Seba 'Rekords Dinjija
"Matul is-snin, iltqajt elf raġuni biex tibqa 'taħdem, imma dejjem taqa' lura fejn bdiet. Jiġi rilassat għas-sodisfazzjon personali u sens ta 'kisba."
Deena Kastor, Midalista Olimpika tal-Bronż ta 'l-2004
"Is-sbuħija tat-tmexxija hija s-sempliċità tagħha; is-sbuħija tal-runners hija li aħna lkoll għandna sewqan simili biex itejbu. Aħna qed nippruvaw nagħmlu l- aħjar personali jew nidħlu għall-ewwel darba, biex tmexxi l-aqwa personali. Aħna sewwieqa tat-toroq huma komunità stretta ta 'atleti ta' mili b'lura u li jimbuttaw il-limiti. "
Wilma Rudolph, Champ Triju Olimpiku ta 'Tliet Snin
"Qatt ma nissottovalutaw il-qawwa tal-ħolm u l-influwenza tal-ispirtu tal-bniedem. Aħna lkoll l-istess f'din il-kunċett. Il-potenzjal tal-kobor jgħix fi ħdan kull wieħed minna."
Jesse Owens, Medalist tad-Deheb Olimpiku ta 'Erba' Logħob
"Jien dejjem iħobb taħdem ... din kienet xi ħaġa li tista 'tagħmel minnek u taħt is-setgħa tiegħek stess. Tista' tmur fi kwalunkwe direzzjoni, malajr jew bil-mod kif int riedet, ġlieda kontra r-riħ jekk ħassitha bħalha, tfittex sights ġodda biss fuq il-qawwa tas-saqajn tiegħek u l-kuraġġ tal-pulmuni tiegħek. "
Billy Mills, Midalja tad-Deheb Olimpjana
"L-aqwa mhix biex tirbaħ, iżda biex tilħaq fil -fond tal-kapaċitajiet tiegħek u biex tikkompeti kontra lilek innifsek kemm jista 'jkun possibbli. Meta tagħmel dan, għandek id-dinjità.Għandek l-kburija. Tista' timxi bil-karattru u l-kburija Ma jimpurtax f'liema post jiġri biex jintemm. "
Florence Griffith Joyner, Olimpjant tad-Deheb ta 'Tliet Hin
"Meta xi ħadd jgħidlekx ma nistax nagħmel xi ħaġa, jien biss ma nisma aktar."