Avvenimenti tan-Nutrizzjoni (għal kull porzjon)
Kaloriji - 154
Xaħam - 15g
Carbs - 7g
Proteina - 2g
Ħin totali 8 min
Ipprepara 8 minuti , Cook 0 min
Noti 8
Il-qxur tal-għaġina bbażati fuq in-nut huma aktar popolari minħabba li n-nies li għandhom restrizzjonijiet fuq id-dieta u l-kundizzjonijiet tas-saħħa jfittxu li jissostitwixxu z-zokkor u l-glutina filwaqt li jżommu t-togħma u n-nisġa kbira tad-deżerti favoriti tagħhom. Din il-qoxra tal-ġewż tal-ġewż tal-ġewża hija l-pedament perfett għall-grafika ta 'Thanksgiving, pie tal-qara .
Din ir-riċetta tista 'tintuża bħala sostitut għal kwalunkwe qoxra tradizzjonali bbażata fuq id-dqiq, b'mejda oħra ta' custard jew pudina bħal pie tal-patata ħelwa, tewm ċkejken jew tewm tal-lumi. Għalkemm juża ftit dati għall-ħlewwa, din il-qoxra għadha aktar baxxa fil-karboidrati mill-qxur tradizzjonali bbażati fuq dqiq.
Ingredjenti
- Bottijiet taz-zekka tal-1 tazza
- 2 tablespoons butir (immellaħ, imdewweb)
- 6 dati (imrattab u mqatta 'b'mod fin)
Preparazzjoni
- Poġġi l-biċċiet tal-ġewża fi proċessur tal-ikel (tista 'tuża taħlita, imma oqgħod attent li ma tħallathomx wisq żgħir).
- Ippressa l-proċessur sakemm l-ikbar biċċiet ikunu kbar daqs l-għads jew il-piżelli maqsumin.
- Żid il-butir imdewweb u d-dati u ħallat sakemm jitħallat b'mod uniformi.
- Ittrasferixxi t-taħlita għal torta ta '9-il pulzier, u agħfas it-taħlita bis-swaba' biex tkopri l-qiegħ u l-ġnub tal-pan. Il-konsistenza għandha tippermettilek tħawwad il-qoxra b'mod uniformi.
- Ferra fil-mili favorit tiegħek tat-torta u l-bake skond l-istruzzjonijiet tar-riċetta tat-tarbija.
- B'mod alternattiv, jekk għandek bżonn ta 'qoxra tal-qiegħ moħmija minn qabel, saħħan il-forn għal 350 F u ħalliha għal 10 minuti sakemm il-qoxra tibda bil-kannella. Wara 8 minuti, iċċekkja kull minuta jew hekk, biex tiżgura li l-qoxra ma tinħallx wisq.
Pecan Tips
Il-ġewż se jibqa 'reëenti u jdum aktar meta jinħażen fil-friża. Kun żgur li huma f'kontenitur li ma jgħaddix arja minnha. Tista 'tqiegħed lewż iffriżat direttament fil-proċessur tal-ikel.
Ħwawar Up qoxra Pecan tiegħek
Biex iżżid saff ta 'togħma l-ħbieb u l-familja tiegħek ma jistgħux jistennew, żid ħwawar ma' din il-qoxra tal-għaġina bbażata fuq il-ġewż li tikkumplimenta l-mili tal-għaġina. Uża biss ammont żgħir ta '1/2 sa 1 kuċċarina huwa biżżejjed u għandu jiżdied l-ewwel ma' l-ingredjent likwidu fil-qoxra tat-torti (f'dan il-każ, il-butir imdewweb) qabel ma jkun imħallat ma 'l-ingredjenti li jifdal.
Ħwawar sempliċi biex jikkunsidraw li jżidu ma 'torti tal-custard jinkludu 1/2 kuċċarina ħjara tal-qara ħamra u 1/2 kuċċarina ilma tal-larinġ.
It-torta tat-tuffieħ tkun delightful b'1 kuċċarina ta 'estratt tal-vanilla u 1/4 kuċċarina ta' l-anisi. 1 kuċċarina ta 'weraq tat-tuffieħ imnixxef iġib it-togħma taċ-ċitru f'togħma tal-meringa tal-lumi u jagħti wkoll riħa li tistieden.