Onlajn affordabbli u ta 'Kwalità tal-Yoga u Videos tal-Fitness
Id-dinja tal -fitness onlajn qiegħda tiffjorixxi , iżda b'ħafna għażliet-videos YouTube, apps workout , programmi soċjali media , servizzi ta 'streaming video, u workouts minn trejners individwali - jista' jkun oerhört diffiċli li tissepara l-qamħ mill-karfa.
Imma sempliċiment għax tista 'aċċess għal eluf ta' programmi ta 'workout bi klikk sempliċi ta' buttuna ma jfissirx li huma ggarantiti li jkunu: 1) immexxija minn għalliem kwalifikat, 2) mgħallma sew, jew 3) akkumpanjat minn video ta 'definizzjoni għolja jew ħoss ta 'kwalità.
X'inhu r-riżultat huwa xenarju ta '"użu f'riskju tiegħek" li jħalli lill-konsumatur medju jħossok imbiegħed f'baħar ta' għażliet.
Fortunatament, hemm ftit pjattaformi ta 'fitness eċċellenti li għamlu punt ta' kura u l-kultivazzjoni biss tal-aħjar kontenut tal-workout madwar. Grokker huwa wieħed minn dawn il-pjattaformi.
Grokker joffri servizz onlajn ta 'kwalità għolja, kif ukoll applikazzjonijiet iOS korrispondenti u Android, li jwasslu videos ta' definizzjoni għolja ta 'ikel, fitness, irqad u yoga . Il-kontenut kollu ta 'Grokker huwa prodott u mmexxi minn għalliema bi kwalifiki għolja, li jwassal għal one-stop-shop għal xi wħud mill-aqwa kontenut relatat mas-saħħa fuq il-web.
Għaliex Grokker Rocks
Eċċellenti u kontenut aċċessibbli . Is-servizz ta 'Grokker huwa disponibbli għal abbonament fix-xahar ta' $ 14.99, li jinkludi aċċess għal madwar 4,000 workout ta 'kwalità għolja u vidjows tat-tisjir. L-abbonamenti jinkludu wkoll fora tal-komunità Grokker, paġni Q & A, għadd kbir ta 'artikli utli, u komunikazzjoni ma' instructors Grokker permezz tat-taqsima tal-kummenti fuq kull video.
V ariety tal-ġeneri . Fi Grokker, tista 'tfittex għal workout perfett tiegħek permezz ta' kategoriji ġenerali, bħall-fitness, yoga, moħħ jew tisjir, jew tista 'tikkettja t-tfittxija tiegħek għal ġeneru aktar speċifiku. Per eżempju, fit-taqsima tal-kundizzjoni, tista 'ssib vidjows fis-subkategoriji ta' kardjo, intervall ta 'taħriġ / HIIT, barkun, kondizzjonament sportiv u flessibilità. Int prattikament garantit li ssib workout inti tgawdi.
Fokus qawwi tal-komunità . Grokker huwa mwaqqaf biex jinkoraġġixxi l-interazzjoni u l-komunità. Tista 'tippubblika mistoqsijiet, taġixxi permezz tal-forum, u ssegwi "dilettanti" oħra (membri tal-komunità).
Interface faċli . Il-pjattaforma Grokker hija faċli biex wieħed jinnavigaw u pjaċevoli biex jinteraġixxu. Is-sistema tipprovdi "vidjo li jmiss" għalik biex tivverifika, u għandha wkoll lista ta '"rilaxxi ġodda" u "programmi ta' fuq" li jidhru quddiem u ċentru fuq il-homepage tiegħek. Huwa faċli li "videos" favoriti u għalliema u tikketta videos biex tara aktar tard. Dawn il-vidjows huma ffrankati fil-profil tiegħek flimkien ma 'l-workouts kollha li tlestew qabel, irrispettivament minn jekk inti ttikkettati biex tara mill-ġdid. Dan ifisser li huwa oerhört faċli biex jillokalizza videos li tkun ippruvajt kif ukoll vidjos li tkun ffrankat billi sempliċement tmur għall-paġna tal-profil tiegħek.
Punt utli ta 'tluq . It-tmexxija ta 'Grokker tifhem li, filwaqt li l-għażliet huma importanti, ħafna għażliet jistgħu jħossuhom debilitanti. Minflok ma jħalli lill-utenti biex jinnavigaw kompletament is-4,000 vidjow waħedhom, dawn jipprovdu għodda ta 'rintraċċar għalik biex issegwi l-workouts tiegħek, kif ukoll taqsima utli "top programmi" li tippermetti li tibda faċilment serje tal-vidjo popolari. Hemm ukoll għodda sempliċi "Sib il-Vidjo Perfect" biex tgħinek tfittex il-kontenut skond it-tul u t-tip ta 'vidjow (fitness, yoga, tisjir jew moħħ) u l-livell ta' intensità. Per eżempju, jekk ġejt tagħżel "40-60 minuta", "fitness", u intensità "medja", inti tingħata lista ta '21 vidjow minn fejn jagħżlu, b'aktar għażliet ta' filtru biex tnaqqas aktar it-tfittxija tiegħek.
Karatteristiċi ta 'skedar . Kull video għandu ikona ta 'arloġġ ta' allarm handy tista 'tikklikkja biex iżżid il-video mal-kalendarju ta' l-eżerċizzju tiegħek. Dan jippermettilek li tippjana minn qabel il-workouts tiegħek għall-ġimgħa jew ix-xahar. Tista 'saħansitra twaqqaf tfakkiriet tal-workout sabiex ikollok email 10 minuti qabel ma tibda l-workout tiegħek.
Iffoka fuq il-programmazzjoni tal-yoga u tal-ġisem tal-moħħ . Minħabba li l-fundatur tal-kumpanija, Lorna Borenstein, huwa għalliem yoga, hemm enfasi qawwija fuq istruzzjoni tal-yoga ta 'kwalità għolja, anke struzzjoni pprovduta minn Lorna stess. Din hija karatteristika li tistabbilixxi lil Grokker apparti minn ħafna servizzi oħra ta 'streaming onlajn li tipikament jiffokaw fuq videos ta' fitness ġenerali jew videos ta 'yoga, aktar milli t-tnejn. Il-pjattaforma toffri wkoll il-meditazzjoni, l-irqad u l-kontenut ta 'attenzjoni bħala mezz biex iħeġġeġ il-ġestjoni tal-istress.
Ikel . Grokker mhuwiex biss videos ta 'fitness - hemm ukoll ħafna tutorials tat-tisjir li l-utenti jistgħu jkollhom aċċess għalihom. Biss iżomm f'moħħu, mhux kollha huma riċetti tajbin għas-saħħa. Jekk qed tittama li titgħallem kif tħejji nol b'saħħithom, kun żgur li tfittex il-kategorija "Tiekol b'Saħħtu" aktar milli s-sezzjoni ġenerali tat-tisjir.
Ħinijiet ta 'workout flessibbli . It-tul tal-videos ta 'workout ta' Grokker ivarjaw minn inqas minn ħames minuti għal aktar minn siegħa, għalhekk hemm pjuttost litteralment xi ħaġa għal kulħadd. Huwa speċjalment sbieħ li hemm għażliet għal programmi itwal. Bosta servizzi oħra ta 'video streaming, bħal Crunch Live , jillimitaw it-tul tal-vidjo għal 30 minuta, li jħoss li qed jillimitaw jekk int qed tfittex sessjoni itwal.
Soluzzjonijiet ta 'benesseri fix-xogħol . Grokker mhux biss għall-individwi. Il-pjattaforma toffri soluzzjonijiet ta 'benesseri li jistgħu jiġu personalizzati u li jaħdmu għal kollox biex jinkoraġġixxu s-saħħa fil-post tax-xogħol. Jekk il-kumpanija tiegħek ilha tfittex mod raġonevoli biex tikseb l-impjegati attivi, tista 'tixtieq tissuġġerixxi lil Grokker bħala soluzzjoni possibbli.
Kunsiderazzjonijiet tas-Sit
Jekk int gym-going guy jew gal, naħseb bir-reqqa dwar il-waqfien tas-sħubija tal-ġinnasju tiegħek favur servizz onlajn. Filwaqt li l-alternattivi tal-workout ipprovduti minn Grokker ċertament huma tajbin biżżejjed biex jissostitwixxu kwalunkwe ġinnasju fiżiku, huwa importanti li tiżen il-preferenzi tiegħek bir-reqqa.
Inti tista 'ma tixtieqx teżerċita d-dar . Tista 'ssib li ma tħobbx taħdem id-dar jew barra l-konfini ta' ġinnasju tradizzjonali. Is-servizzi onlajn huma bażikament imwaqqfa biex jaħdmu bħala "gyms" tad-dar, imma jekk ma tistax issib il-motivazzjoni biex tegħleb il-couch meta tkun id-dar, probabbilment ma tkunx soluzzjoni tajba.
Inti tista 'ma tixtieq tuża interface online . Jekk qed ikollok aċċess għall-videos permezz ta 'skrin żgħir, bħal laptop, pillola jew telefon, tista' ssibha diffiċli li ssegwi flimkien mal-videos. Anki l-istruzzjoni l-aħjar tista 'tkun konfuża jekk il-vidjo huwa żgħir wisq biex tara intricacies mossa.
Prezz ogħla minn xi servizzi ta 'streaming . Filwaqt li $ 15 fix-xahar ċertament mhix spendy, huwa jiswa aktar minn xi siti ta 'streaming oħra. Per eżempju, Crunch Live hija $ 9.99 fix-xahar, filwaqt li AcaciaTV hija ta '$ 6.99 fix-xahar, u LiveStreaming Fitness hija ta' $ 9.90 fix-xahar. Grokker mhuwiex bi prezz astronomiku ogħla mill-kompetizzjoni, imma jiswa aktar.
Prova Ħielsa
Jekk qed tfittex mod kif tirrinunzja s-sħubija tal-ġinnasju tiegħek favur Grokker, hija idea tajba li tittestja l-pjattaforma għal ftit ġimgħat qabel ma tgħaddas it-triq kollha. Grokker joffri prova ħielsa ta 'żewġ ġimgħat (kif ukoll biċċa l-kbira tas-servizzi li jikkompetu), hekk jekk int interessat li tittestjaha, m'hemm l-ebda raġuni biex ma tipprovax.