Il-kura ta 'ruħna tfisser li nieħdu ħsieb id-dinja ta' madwarna, ukoll
Is-sinjali ta 'pjaneta fil-periklu huma kullimkien, u niddubita li għandi bżonn tindikahom. Mill-bidla fil-klima għad-deforestazzjoni, l-għargħar u n-nirien għal deluges, aħna xhieda ta 'saħħa waħda f'diffikultà.
Qed nagħmel użu minn dan it-terminu saħħa waħda volontarjament, għax hemm inizjattiva minn dak l-isem stess li jiġbor esperti biex isostnu l-idea li s-saħħa kollha hija interkonnessa.
L-ekosistemi jappoġġaw pjanti u annimali li, imbagħad, jikkostitwixxu l-bijodiversità li hija essenzjali għas-sosteniment tagħna stess. Il-popolazzjonijiet ta 'annimali selvaġġi jistgħu jservu ta' sentinella, u javżawna għal theddid bħal Ebola qabel ma l-popolazzjonijiet tal-bniedem jiġu affettwati. Saħħa waħda hija dwar il-kundizzjoni ovvja fuq pjaneta waħda fil-baħar kbir ta 'l-ispazju: Aħna lkoll f'din id-dgħajsa flimkien.
Hawn fuq, l-attenzjoni fuq is-saħħa hija pjuttost personali. Ħafna mill-artikli tagħna joffru pariri prattiċi dwar l-evalwazzjonijiet li tista 'tagħmel jew l-azzjonijiet li tista' tieħu, ħafna minnhom pjuttost intimi. F'din il-biċċa, jien sejjer il-mod ieħor u nistaqsik biex taħseb mhux biss dwar il-ġilda li tkun ġewwa, imma x'inhu barra minnha, ukoll.
Messaġġi Mill-Ambjent
Il-provokazzjoni partikolari għal din il-kolonna f'dan iż-żmien hija rapport fil- The New York Times , u li jakkumpanja editorjali, li javżak dwar tnaqqis drammatiku fil-popolazzjonijiet ta 'l-insetti. Aħna ma għandnux tendenza li jħossu impatt emozzjonali immedjat minħabba li l-insetti ma għandhomx tendenza li jkunu ħelu u mimlija-imma għandna.
Fuq il-bażi tal-ktajjen tal-ikel u s-sistemi ekoloġiċi, l-insetti huma għall-bijoloġija liema bażi hija għal dar: jekk imorru, id-djar jaqgħu fiż-żewġ każijiet.
Aħna kollha parti mill-istess, saħħa waħda - is-saħħa tal-bijoloġija u l-pjaneta. Nistgħu niddefendu u jagħmlu ħsara lis-saħħa individwali tagħna separatament mill-intier, naturalment, imma jekk is-saħħa sħiħa taqa 'barra, xejn jitħalla joqgħod jew jaħbi.
Naħseb li dan jista 'jiġi indirizzat. Fid-dawl tal-akutezza tat-theddid għall-ambjent issa, ma nistgħux nerġgħu naħsbu aktar dwar is-saħħa tagħna separatament minn dik. Qed nitlobkom, għalhekk, biex tħaddan il-kunċett tas-Saħħa Waħda, u ħalliha tinfluwenza l-ħsieb tiegħek. Għandna nkunu qed naħsbu dwarha meta nidduċċjaw, nixtru u nieklu, u meta nkunu nistgħu naħdmu fil-lawns u l-ġonna tagħna.
Ħadd minna talab li jitwieled f'dinja ta 'kważi 8 biljun bnedmin li jeżerċitaw influwenza bla preċedent fuq is-saħħa tal-pjaneta, imma hawn aħna. Ħadd minna talab li jitwieled f'ħin li jonqos l-akwiferi, l-estinzjoni tal-massa, it-tempesti tal-monster, u klima li qed tinbidel b'mod mgħaġġel, imma hawn aħna. Għandna nittrattawha.
Nibbenefikaw lilna nfusna u l -Gran Tajjeb
Ir-raġuni l-oħra biex dan iseħħ hawn hija ftit cheerier. Hemm sovrappożizzjoni kbira u fortuwita bejn dak li hu tajjeb għal kull wieħed minna u dak li hu essenzjali għalina lkoll. Dan huwa partikolarment sodisfazzjoni tal-ġid għalina, minħabba d-devozzjoni tiegħi għall-istil tal-ħajja bħala mediċina. Nemmen li nistgħu nżidu s-snin għall-ħajja u l-ħajja għas-snin u nħarsu l-pjaneta waqt li qed tagħmel dan.
Ikkunsidra, pereżempju, biss dawn iż-żewġ sejbiet ta 'riċerka. L-ewwel, studju f'Harvard fl-2010 sab li s-sostituzzjoni tal-ikel waħdanija assoċjata mal-ikbar tnaqqis fir-riskju tal-mard tal-qalb għan-nisa kienet il-fażola fil-post taċ-ċanga.
Studju tal-2016 ikkonferma l-benefiċċju tas-saħħa enormi u personali ta 'aktar proteini tal-pjanti fil-post tal-proteini tal-annimali. It-tieni, studju reċenti minn riċerkaturi fl-Università ta 'Loma Linda jissuġġerixxi li l-Amerikani setgħu jilħqu nofs it-tnaqqis tal-emissjonijiet ta' gassijiet b'effett ta 'serra oriġinarjament immirat għall-Istati Uniti fl-akkordju ta' Pariġi sempliċement billi jieklu l-Istati Uniti fil-post taċ-ċanga.
Dan it-tip ta 'kunfidenza tajba għal kull wieħed u vera għal kulħadd hija komuni. Li jkollok madwar b'aktar saħħa tal-muskoli, inqas konsum ta 'fjuwils fossili hija tajba għal kull wieħed u għalina lkoll. Tiekol dieti inqas ipproċessati hija tajba għal kull wieħed u għalina lkoll.
L-ilma tax-xorb meta għatx huwa tajjeb għal kull wieħed minna, għaliex jevitaw iz-zokkor mhux meħtieġ u l-kaloriji, u tajjeb għalina lkoll għaliex jieħu mijiet ta 'litri ta' ilma biex jimmanifattura litru tax-xorb tal-kola. Tiekol inqas laħam huwa tajjeb għal kull wieħed minna minħabba li dan ifisser li qed tiekol aktar ikel tal-pjanti li jipproteġi kontra mard kroniku, u tajjeb għalina lkoll għaliex jgħin biex jitnaqqas it-tniġġis, ir-reżistenza antimikrobika u d-deforestazzjoni.
Tiekol varjetà ta 'ikel tajjeb għas-saħħa, sħiħ, tal-pjanti hija tajba għal kull wieħed minna. Huwa wkoll tajjeb għalina lkoll, għaliex dan ifisser inqas qisien iddedikati għall-monokulturi (jiġifieri, li jikbru biss tip ta 'kultivazzjoni kullimkien, kull sena) li jirrikjedu metodi ta' biedja industrijali li jagħmlu ħsara lill-ambjent, u joqtlu l-ħajja tal-annimali - insetti.
Issa l-Ħin
Ironikament, aħna qed nitgħallmu dejjem aktar dwar il-valur għas-saħħa tagħna ta 'ħin mgħoddi fin-natura kif aħna nħallu postijiet naturali dejjem inqas fid-dinja, u qatt inqas ħin biex igawduhom. Dan għandu "kontroll tar-realtà" miktub kollu kemm hu.
Hemm verament saħħa waħda biss.
Allura, tkun attiv. Get barra. Kul dieta ta 'ikel reali, sħiħ, bnin, l-aktar pjanti. Ixrob l-aktar ilma sempliċi meta tkun bil-għatx. Drive inqas; rota aktar. Uża karta, mhux plastik, u aħjar, lanqas. Ikollok l-idea.
Aħna mill-ħin li naħsbu dwar il-ħarsien tas-saħħa personali tagħna apparti minn dik tal-firxa sinjura tal-ħajja u r-riżorsi indiġeni ta 'din id-dinja li aħna konnessi magħhom. L-aħbar it-tajba hija li dak li hu l-aħjar għalina t-tendenza li jkun l-aħjar għal kull wieħed minna, ukoll.
Hemm ħafna minna li jeħtieġu nħarsu 'l quddiem għalina nfusna, iżda aħna lkoll għandna nħarsu lejn is-saħħa waħda unifikata li aħna naqsmu wkoll. Jew, kif qal il-qal: E Pluribus, Unum .