L-ikel ta 'malajr baxx tal-karboidrati fi Carl's Jr jew Hardees
Hardee's / Carl's Jr. hija r-raba 'ikbar hamburger fast food chain fl-Istati Uniti, wara McDonald's , Burger King , u Wendy's . Hardee's u Carl's Jr huma proprjetà ta 'l-istess kumpanija u għandhom menus simili (xi differenzi ewlenin innotati hawn taħt), ma' Carl's Jr fl-Istati Uniti tal-Punent (u jespandu f'pajjiżi oħra) u Hardee fil-bqija tal-pajjiż.
Għażliet ta 'karboidrati baxx fil-Hardee's / Carl's Jr.
L-aħbar it-tajba hija li minn din il-kitba, din il-katina ta 'ristoranti hija attwalment touting verżjonijiet aktar baxxi tal-karboidrati tas-sandwiches tagħha billi tagħmel kwalunkwe waħda minnhom f'qoxra ta' ħass - huwa wkoll trademark il-frażi "Low Carb It". Is-sandwiches imgeżwra bil-ħass imbagħad jitgeżwru bil-karta, sabiex ikunu jistgħu jinġabru biex jieklu. B'differenza mill-biċċa l-kbira tal-ktajjen l-oħra ta 'fast food, l-ebda sikkina u furketta huma meħtieġa.
Ħaġa oħra kbira fuq is-sit tal-Web tagħhom hija "Kalkulatur dwar in-Nutrizzjoni" li jippermettilek iżżid u naqqas l-ingredjenti minn oġġett tal-menu u tara kif tinbidel il-kontenut nutrittiv. Dan huwa kbir għaż-zeroing fuq fejn huma l-karboidrati, u mhux biss juri t-totali rriveduti imma għandha kolonna meta mqabbla mal-oriġinal, sabiex tkun tista 'tara kemm qed tfaddal. Per eżempju, il-pasti fuq ħafna mill-oġġetti żid 45 gramma ta 'karboidrat.
Ħaġa tant tajba: ħafna mill-patties taċ-ċanga ta 'Hardee (iżda mhux Jr ta' Carl's) żiedu żjut parzjalment idroġenati (bit- xaħmijiet trans terribbli) miżjuda magħhom.
Għal aktar Informazzjoni:
- Hardee's Nutritional Calculator
- Carl's Jr. Nutrition Calculator
Insalati f'Jr ta 'Carl (Nru Insalati Elenkati fil-Hardee's)
L-insalati ħafna drabi huma l-pedament għall-eaters tal-karboidrati baxxi meta jieklu, iżda bħas-soltu, joqogħdu attenti għall-ilbies.
Jr. ta 'Carl għandu tliet insalati tal-ikla u insalata fuq il-menu.
L-aħjar għażla hija l-Insalata tat-Tiġieġ Grilled f'10 grammi ta 'karfa net mingħajr croutons. L-insalata fiha taħlita ta 'ħodor flimkien ma' ftit basla u tadam u xi flieli tal-ħjar. Huwa mimli bit-tiġieġ u ġobon żgħir.
L-insalata tal-ġenb hija bażikament porzjon iżgħar ta 'l-insalata ta' hawn fuq, nieqes il-basla u t-tiġieġ. Għandha 3 grammi netti ta 'karboidrati.
L-insalati l-oħra huma storja differenti - l-insalata tat-tiġieġ tal-Lbiċ Grilled Chilled għandha 19-il gramma karboidrati netti u l-Insalata tat-Tiġieġ Grilled Walnut Apple Walnut 21.
Insalata għall-Insalata: L-aħjar bet huwa l-ġobon blu b'1 gramma ta 'karboidrati għal kull pakkett, jew il-Kamra tad-dulċiera f'3. L-oħrajn imorru minn hemm, u l-agħar tkun il-Vitamina Raspberry fi 12-il gramma - dik hija tablespoon sħiħa ta' zokkor - qtajtha - ġulepp tal-qamħ ta 'fructose għoli).
Breakfast
Fil-fatt, hemm biss offerta vera ta 'kolazzjon b'livell baxx ta' karboidrati. Hardee's għandu Bowl tal-Kolazzjon ta 'Low-Carb, li jidher li hu bajd imħallat bi bits ta' bacon u perżut ma 'zalzett u ġobon fuq nett, għal 6 grammi ta' karboidrati. M'hemm xejn komparabbli ma 'Carl's Jr.
Min-naħa l-oħra, tista 'tikseb kwalunkwe waħda mill-bosta gallettini jew sandwich offerti, li jiġu mal-bajd, zalzett, eċċ, u jistaqsu għalihom mingħajr il-ħobż.
Jew, saħansitra aħjar, jistaqsu għal dawk l-oġġetti separatament, li jistgħu jkunu anqas għoljin.
Naħat u Partiti Oħrajn
Wara li pprovdietna ma 'firxa ta' burgers u sandwiches imgeżwerin tal-ħass, Hardee's u Carl's Jr. jħossu b'mod ċar li għamlu d-dmir tagħhom għalina. Kull oġġett ieħor fuq il-menu huwa mgħobbi biz-zokkor u l-lamtu. Anki żgħar li jservu ta 'cole slaw ser ipoġġi lura 18 gramma ta' karfa net - iva, dan huwa aktar minn 4 kuċċarini ta 'zokkor f'servizz żgħir ta' slaw! Hemm ukoll oġġetti tal-menu li fihom kważi 100 gramma ta 'karboidrat. Xejn tajjeb ma jista 'jiġi minn anki tħares lejn dawk l-oġġetti tal-menu.
Xorb
Bħal x'imkien ieħor, l-għażliet tagħna huma l-ilma, is-soda tad-dieta, it-te sħun jew silġ mhux żfin jew il-kafè.
Fil-qosor, il-Hardee's jew il-Jr ta 'Carl mhumiex postijiet ħżiena biex tinżel għal xi burger f'okkażjoni, għax ma jkollokx għalfejn toqgħod bil-mod ma' sikkina tal-plastik u furketta f'kontenitur tal-plastik. Carl's Jr. Anki għandu insalata b'varjetà ta 'ħodor bil-weraq fuqu. Madankollu, bħal fir -ristoranti l- oħra ta ' fast food , l-għażliet għal dawk li jsegwu pjanijiet ta' dieta baxxa tal-karboidrati huma pjuttost limitati.