Fjuwil sessjoni tiegħek workout intensa bil-qawwa li għandek bżonn
Wieħed mill-aspetti l-aktar importanti u ħafna drabi l-iktar diffiċli ta 'taħriġ ta' rutina jew kompetizzjoni atletika huwa l-aħjar użu tal-karburant tiegħek. Ma tridux li jitilfu l-enerġija meta tkun fuq il-porzjon taċ-ċikliżmu ta 'triathlon għaliex ma tistax iġġib banana, iżda ma tixtieqx tinqered għaliex kellek wisq qabel ma nediet taħriġ. Huwa bilanċ delikat.
L-enerġija tista 'tkun il-mod perfett biex tikseb spinta ta' enerġija u ġġib il-ġisem tiegħek il-glukożju, il-proteina, is-sodju, il-potassju u anki l-kaffeina li jeħtieġ li jibqa 'għaddej bla xkiel. Dawn snacks ħelwin żgħar jistgħu jagħtuk pick-me-up qabel jew matul perjodu twil ta 'żmien jew kompetizzjoni. Biex tgħinek issib l-enerġija tixbaħ għall-rutina tiegħek, hawn huma fisien tagħna.
Għalkemm ħafna sustanzi li jomogħdu ħafna enerġija fihom biss ftit ingredjenti, bħal ġuleppi jew zokkor, ftit jistgħu jiddikjaraw li huma organiċi. Iżda l-Għasel Stinger Energy Chews jista '. Dawn snacks atletiċi huma ċċertifikati mill-USDO organiċi, b'95% ta 'ingredjenti organiċi inklużi għasel organiku u konċentrati ta' meraq. Dawn id-demm huma wkoll glutina, ġewż, sojja, u mingħajr ħalib.
Rakkomandat għall-użu qabel, matul u wara l-attività, l-Għasel Stinger Energy Chews għandu reviżjonijiet pożittivi ħafna fuq l-Amażonja; 82 fil-mija tar-reviżuri taw lill-prodott ħames stilel, u ħafna drabi jqabblu l-Għonq Stingers favorevolment kontra masters oħra popolari fis-suq. Ikunu aktar faċli biex jinfetħu, huma togħma aħjar, jomogħdu aktar faċilment, mhumiex twaħħal, u ma għandhom l-ebda rimedju. Stingers huma partikolarment popolari mal-runners. Ħafna reviżuri jaqblu li huma l-aħjar, għalkemm ir-reviżuri żgur ma jaqblux dwar it-togħmiet favoriti tagħhom.
Waħda mill-aqwa tekniki ta 'l-enerġija użati fis-suq hija wkoll waħda mill-aħjar. Il-popolari ta '18-il pakkett ta' CLIF BLOKS jippermetti lill-atleti jixtru provvista kbira ta 'chews għal prezz żgħir għal kull unità. Il-pakkett jinkludi 18-il pakkett ta 'sitt chews ta' 33-kaloriji li jistgħu jiġu mwaħħla f'pannier għal rikba twila ta 'roti jew fi shorts ta' running għal nofs maratona. Disponibbli fi 14 togħmiet, inklużi ċirasa sewda u ċitru, l-atleti jistgħu jgawdu t-togħma ta 'dawn il-potenzi ta' l-enerġija fuq il-go.
Magħmul mill-istess kumpanija bħall-CLIF BARS popolari, BLOKS huma rrakkomandati li jittieklu minn 15 sa 30 minuta qabel kompetizzjoni u kull 20 sa 30 minuta waqt il-ġirja. Kull BLOK għandu madwar 50 milligramma ta 'kaffeina.
Dan l-Amazon Best Seller jiġi b'aktar minn 1,000 reviżjoni u punteġġ medju ta '4.5 stilel. Ir-reviżuri jinnutaw il-ħeffa li tiekol il-BLOKS waqt it-tħaddim u l-intensità utli tal-kaffeina, għalkemm dawn id-duħħan jistgħu jiksbu twaħħal.
Meta tkun qed tieħu ċikliżmu, huwa importanti li żżomm il-pass tiegħek u żżomm ruħek fjuwil. Mhux biss għandek bżonn ta 'enerġija tomgħod, imma għandek bżonn ta' enerġija tomgħodha li tista 'tiftaħ faċilment mingħajr ma titlaq is-sarġ tiegħek. GU Energy Chews huma għażla kbira għaċ-ċiklisti u huma ddisinjati speċifikament biex jinfetħu b'id waħda.
Magħmul mill-istess kumpanija li tbiegħ il-ġellijiet ta 'l-enerġija popolari għaċ-ċiklisti, dawn id-duħħan jidħlu f'żewġ kmiem li jservu ta' erba 'tomati b'80 kalorija għal kull porzjon. GU jirrakkomanda li jieklu ħames minuti qabel razza jew vjaġġ ta 'taħriġ u mbagħad kull 45 minuta fuq ir-rota. L-imballaġġ irqiq jippermetti ħażna faċli f'pannier, borża, jew qmis tar-roti. GU Energy Chews huma ddisinjati speċifikament għal atleti ta 'reżistenza u jaqgħu f'ħames togħmiet, b'20 mg jew mingħajr kafeina.
Ir-reviżjonijiet tal-Amazon huma ġeneralment pożittivi b'ħafna nies li jiddeskrivu l-esperjenzi l-kbar tagħhom ma 'l-irwejjaħ fuq bikes tagħhom jew fil-ġinnasju. Nies bħall-livell relattivament aktar baxx ta 'kaffeina meta mqabbel ma' prodotti oħra, għalkemm xi wħud jgħidu li l-qabża tagħmel inti bil-għatx.
Bħall-CLIF BLOKS jew GU Energy Chews, Gatorade Prime Energy Chews jistgħu jintużaw għal varjetà wiesgħa ta 'atletiċi u huma partikolarment adattati għat-tmexxija. Ir-reviżuri tal-Amazon jispjegaw li l-qabdiet ta 'Gatorade huma partikolarment tajba għall-jogging jew fit-tul u jmorru tajjeb mal-ilma. Kull kmiem fiha sitt chews mimlija biz-zokkor u l-vitamini. Hemm erba 'togħmiet, inklużi għażliet klassiċi ta' Gatorade bħal Cool Blue jew Fruit Punch. Il-Gatorade tomgħod m'għandux kaffeina.
Jekk il-parti favorita tiegħek ta 'Energy Chews hija l-parti li tomgħodha, tista' tkun trid tipprova Neuro Gum Nootropic Energy Gum. Il-gomma mingħajr glutina mingħajr zokkor malajr tagħti spinta lill-enerġija bil-kaffeina u l-vitamini. Kull biċċa tal-gomma għandha biss żewġ kaloriji u madwar 40mg ta 'kaffeina u 60mg ta' L-theanine. Il-gomma tiġi f'pakkett ta 'disa' biċċiet u kull biċċa tista 'ddum madwar sagħtejn.
Reviżuri tal-Amazon jagħtu lill-prodott klassifikazzjonijiet għoljin, li jenfasizzaw it-togħma tajba u n-nuqqas ta 'jitters. Il-prodott huwa popolari ma 'runners u atleti kif ukoll studenti li qed ifittxu pick-me-up.
Skratch Labs Qtugħ tal-Frott L-Enerġija Mgħammra hija għażla kbira għal kull min irid prodott sempliċi. Il-marda ta 'Skratch hija ħielsa mill-glutina u veġetarjana, b'numru żgħir ta' ingredjenti inklużi zokkor, ġulepp tal-tapjoka, konċentrat tal-meraq, pektin u melħ. Ir-riċetta sempliċi hija bħal taħlita friska ta 'traċċa ġdida għal runners off-the-road u mixjiet li għandhom bżonn ta' spinta malajr ta 'zokkor u kaffeina biex jintemm tluq qawwi. U għal dawk li jixtiequ joqogħdu 'l bogħod minn ingredjenti artifiċjali, it-togħma f'dan hija derivata mill-frott u l-pektin, mhux ġelatina bħal ħafna oħrajn.
It-tagħbijiet kollha tal-enerġija jixbħu l-kandju b'xi mod - huma ħelwin, ħelu u togħma tal-frott. Imma wieħed biss popolari tomgħod huwa attwalment magħmula minn kumpanija kandju. Il-Beans Sportivi ta 'Jelly Belly huma mod divertenti u effettiv biex iżidu l-enerġija tiegħek fil-ġinnasju, fuq il-ġirja jew b'xi attività. Il-boroż tal-ġinġer tal-Jelly belly wieħed jistgħu jittieklu 30 minuta qabel workout u jkun fihom 25 gramma ta 'karboidrati, kaffeina, elettroliti u vitamini B u C. Mibjugħa f'pakkett ta '24 jew 48, Sport Beans jistgħu jidħlu f'togħma waħda jew boroż tal-varjetà b'għażliet bħal berry, punch tal-frott, tuffieħ aħdar, lumi, u oranġjo. Reviżjonijiet ta 'dan il-prodott jenfasizzaw kemm l-Isport Beans jaħdem fuq ġirjiet twal jew ċikliżmu, minħabba kemm iddum l-effetti. Sports Beans togħma kbira u tista 'tiġi kkonsmata faċilment. L-uniċi reviżuri ta 'tnaqqis imsemmija huma li huma diffiċli li jomogħdu fi ġranet kesħin.