Il-formoli tajbin għall-miri u l-ħtiġijiet tiegħek
Is-suq tas-saħħa u l-benessri huwa saturat bi trab tal-proteini u ħafna drabi, nisimgħu rapporti konfliġġenti dwar x'inhu l-aħjar. Peress li kull persuna għandha korp uniku għalihom, in-nies għandhom bżonnijiet varji fir-rigward tas-supplimenti tal-proteina. Dak li ħafna kulħadd jista 'jaqbel dwar, madankollu, huwa li jridu lista ta' ingredjenti li jistgħu jifhmu u hija derivata b'mod naturali kemm jista 'jkun.
Kemm għandek bżonn il-proteina? Se trab tal-proteina jgħin fit-telf tal-piż ? Se togħma gross? B'daqstant mistoqsijiet dwar is-suġġett, biex ma nsemmux, sensittivitajiet għal affarijiet bħas-sojja u x-xorrox jew il-glutina (il-lista tkompli), aħna inkludew l-aħjar trab tal-proteina bbażat fuq il-ħtiġijiet differenti tal-utenti.
1 -
Kien hemm żmien meta s-supplimenti ta 'proteini bbażati fuq il-pjanti kienu diffiċli biex jiġu minn issa, iżda issa huwa iktar diffiċli li ssib wieħed li mhux derivat mill-ħbieb bl-għeruq tagħna. Allura liema settijiet Aloha apparti mill-bqija? Il-kombinazzjoni ta 'proteina organika tal-piżelli, proteina taż-żerriegħa tal-qanneb organika u proteina taż-żerriegħa tal-qara organika misjuba f'dan it-trab tirriżulta fi "proteina kompleta." Dan ifisser li fih l-aċidi amminiċi essenzjali kollha, li mhix xi ħaġa . Barra minn hekk, m'hemm l-ebda ħlewwiet artifiċjali (huma jużaw zokkor tal-ġewż tal-Indi biex jagħtu ħlewwa) u jappella lil dawk li mhumiex ħielsa mill-glutina, sojja ħielsa u ħielsa mill-ħalib.
Togħmiet: Ċikkulata u vanilla
Proteina: 18-il gramma għal kull sagħtejn li jservu
2 -
Din il-proteina tax-xorrox pur ta '100% ħaxix ipproċessat bil-kiesaħ, hija magħmula minn ħalib tal-baqar f'irziezet żgħar fit-Tramuntana ta' California. Il-proteina tax-xorrox hija l-uniku ingredjent sabiex dan il-prodott Naked ikun ħieles minn togħmiet artifiċjali, kuluri u ħlewwiet. Huwa wkoll ħieles mill-OMĠ, Soy Free u Glutina Ħieles. Jekk qed tħares lejn il-kontenut tal-Amino Acid, dan fih 5.9 ta 'BCAAs għal kull porzjon (bit-tqassim sħiħ dritt fuq it-tikketta). Ix-xerrejja jistgħu jagħżlu bejn boroż ta 'darba u ħames lira (għalkemm ċerti togħmiet jidħlu biss f'qies wieħed). Jekk ix-Xorrox mhuwiex l-għażla tiegħek ta 'proteina, Naked jagħmel ukoll trabijiet oħra li għandhom reviżjonijiet kbar.
B'aktar minn 1,600 reviżjoni u 76% ta 'klijenti stmati ta' ħames stilel imħabba kemm hi pura din il-formula u taħseb li tgawdi eċċellenti fi kwalunkwe li żżidha.
Togħmiet: Ċikkulata, frawli, mhux imħallta, u vanilla
Proteina: 25 grammi għal kull sors ta '2 sri
3 -
Dak li jagħmel WelleCo l-għażla għas-sostituzzjoni tal-ikel huwa l-varjetà ta 'nutrijenti tiegħu, b'mod partikolari s-sorsi varji ta' proteini. Aħseb dwarha bħal dan: hekk kif huwa rrakkomandat li nieklu dieta mill-gruppi tal-ikel kollha, huwa importanti wkoll li ssib trab li jinkorpora aktar minn tip wieħed ta 'proteina. Dan it-trab partikolari juża ross ismar u proteina tal-piżelli u huwa wkoll magħmul minn probijotiċi biex jgħin jippromwovi s-saħħa diġestiva. Meta niġu għall-użu ta 'proteini shakes għal sostituzzjoni ta' ikliet, kun żgur li l-għadd tal-fibri jkun fuq in-naħa ogħla, hekk tħossok aktar sħiħ għal perjodu itwal ta 'żmien (u l-fibra tistabbilizza z-zokkor fid-demm). F'dan il-każ, hemm 4g kull sassla.
Togħmiet : Ċikkulata u vanilla
Proteina: 16.2 grammi kull 1-qoxra tas-sît
4 -
Dawk li jħobbu l-butir tal-karawett tiċċelebra. Dan it-trab huwa tant sempliċi li huwa faċli li l-imħabba. Dan is-suppliment Organiku NorCal partikolari huwa magħmul kompletament mill-karawett, li jfisser li mhux biss il-lista tal-ingredjenti hija qasira u li tinftiehem iżda hija ħielsa mis-soja, il-glutina u l-ħalib. Wieħed li jservi jsaħħaħ 4g ta 'fibra u 21% tal-bżonnijiet tiegħek ta' manjesju ta 'kuljum. Il-karawett huwa 100% proċessat mekkanikament (l-ebda użu ta 'solventi) f'razzett fil-Lbiċ ta' Texas.
Kull borża tiġi bi 32 porzjon u hija estremament affordabbli.
Togħma : butir tal-karawett
Proteina : 21 gramma għal kull sagħtejn li jservu
5 -
Jekk irridu nkunu nixfu l-proteina tagħna, aħna nistgħu wkoll niksbu xi vitamini u nutrijenti siewja oħra waqt li aħna qegħdin fiha, right? Amazing Grass mhux biss ikopri l-proteina tiegħek iżda wkoll għandu żewġ porzjonijiet sħaħ ta 'frott u ħaxix għal kull porzjon u fih Alfalfa, Spirulina, Chlorella u Acai u għandu seba ħodor alkalizzanti. Din l- "Għażla tal-Amażonja" tuża proteina tal-piżelli organiċi, quinoa organika, proteina organika tal-qanneb u chia biex tlaħħaq il-kontenut ta 'proteina tagħha.
Filwaqt li xi klijenti jinnutaw li dan huwa fuq in-naħa għali, huma kuntenti bil-prodott u jaħsbu li jiswa l-ispiża.
Togħmiet : Ċikkulata, butir tal-karawett taċ-ċikkulata, oriġinali, u proteini tal- vanilla: 20 grammi kull 1-sassa li sservi
6 -
Anke t-trabijiet tal-proteini bl-ogħla riformi tat-togħma għadhom ma jappellawx għal xi wħud. Dakin fejn tidħol Stil Realist. Bi ftit ingredjenti (iżolati tal-proteina tax-xorrox u leċitina tal-ġirasol mhux OĠM), dan it-trab huwa ħieles minn togħmiet artifiċjali, ħlewwiet, sojja, glutina u konċentrat tax-xorrox (in-nutrizzjonisti jgħidu li iżolati tax-xorrox huma kkunsidrati aktar puri u huma ogħla fil-proteini milli fil-konċentrati tax-xorrox). Din hija xiri intelliġenti għal kull min huwa intolleranti għall-lattosju wkoll.
Togħma : Minghajr togħma
Proteina: 20 grammi għal kull sors ta '1-sassa
7 -
Dan jolqot il-marka meta jkollu ħafna sorsi ta 'proteina: proteina organika tar-ross kannella, żerriegħa organika ta' Chia, proteina organika tal-qanneb, u proteina organika tal-piżelli. Hemm ammont żgħir ta 'ħlewwa miżjuda, iżda huwa fil-forma ta' estratt tal-frott stevia u monk, li mhumiex għażliet naturali mingħajr kaloriji. It-togħma u l-intoppi huma dak li x-xerrejja b'mod konsistenti jiċċelebraw fir-reviżjonijiet tagħhom.
Togħmiet : Fudge taċ-ċikkulata krema u kannella tal-fażola tal-vanilla
Proteina : 21 gramma għal kull sagħtejn li jservu
8 -
Kultant inti qiegħed tfittex għal spinta kbira ta 'proteini, tkun li qed tfittex li tikseb xi muskolu, jew għal xi benefiċċji oħra ta' saħħa u dieta. Dan it-trab tal-proteina tal-vegan mhux ipproċessat, jippakkja punch tal-proteina u huwa magħmul minn proteini mhux raffinati minn sorsi bħal ħabb sħiħ, żrieragħ u legumi. It-taħlita fiha wkoll Ashwagandha, li hija herb maħsub biex tgħin fil-ġlieda kontra l-istress, l-infjammazzjoni u l-cortisol (li, min-naħa tagħhom, jgħin biex jitrażżnu cravings). B'indiċi glycemic baxx, iz-zokkor fid-demm tiegħek jibqa 'stabbli u tħossok sħiħ wara li tikkonsmah. Reviżjonijiet imħabba dan għal sostituzzjoni ikla, qabel l-workout u postworkout. L-estratt tal-Green Beans tal-Kulur Svetol jgħin ħruq ta 'xaħam b'mod naturali.
Togħmiet : Ċikkulata, kafè, oriġinali, u vanilla
Proteina: 28 grammi għal kull 1 sassa li sservi