Aqbad sett ta 'dawn il-poli għal mixi Nordiku jew mixi
L-arbli tal-mixi tal-fitness, il-poli tal-mixi Nordiku u l-arbli ta 'l-istress jistgħu jkunu utli f'żewġ modi. L-ewwel, l-arbli li jużawhom tgħinek tieħu pressjoni ta 'l-irkopptejn u l-għekiesi u jagħtik aktar bilanċ. It-tieni, inti taħdem fuq il-ġisem tiegħek biex toħroġ aktar kaloriji kull mili waqt li fil-fatt tħossok bħalek qed teżerċita lilek innifsek inqas. Ħruq aktar, tħossok inqas. L-użu tat-teknika t-tajba huwa essenzjali. Dawn il-poli huma ddisinjati għal tekniki speċifiċi tal- arbli u jiġu mal-istruzzjonijiet. Mhumiex neċessarjament interkambjabbli. Pereżempju, it- teknika tan - Nordic Walking teħtieġ ċinga jew demi-ingwanta mwaħħla mal-arblu, li t-teknika mhix meħtieġa.
1 -
Dawn il-poli tal-mixi tan-Nordiku ta 'l-aluminju għandhom ċineg tas-sufra għall-kumdità u ċ-ċinga bħal ta' ingwanti meħtieġa għat- teknika tan - Nordic Walking . Huma teleskopju minn 26 pulzier sa 54 pulzier b'mekkaniżmu ta 'flip-lock. Jiġu kemm ma 'ponta tal-kannamiela u ponta knobbly, flimkien ma' basktijiet għal ramel jew borra. Tista 'ssib li l-flip lock hija aktar faċli biex tużaha biex tagħmel aġġustamenti fuq il-go, meta mqabbla ma' qafla twist li tidher fuq bosta polo aġġustabbli.
2 -
It-Tpinġija hija l-arblu Nordiku tal-mixi tal-prezz ta 'Leki. Huma aġġustabbli fit-tul minn 100 ċentimetri sa 130 ċentimetru. Huma għandhom iċ-ċinga tat-Trigger Shark li tista 'tirrilaxxa mill-arbli bil-buttuna. Dan jagħmilha faċli biex tinfetaħ meta trid tagħmel waqfa, aktar milli tieħu l-ingwanta. Imbagħad tista 'tikklikkja lura fil-arbli meta tkun lest biex terġa' tmur. Il-poli huma magħmula mill-aluminju. Huma jiġu mal-ponot tal-fitness tal-lastku għall-użu fuq il-bankina, jew tista 'tużahom mingħajr binarji artab.
3 -
Dawn il-poli għandhom ċinga tal-palm minflok demi-glove u jiġu mal-istruzzjonijiet fit-teknika tal-eżerċizzju tal-pole tagħhom stess. Huma aġġustabbli fit-tul. Jiġu magħhom saqajn tat-triq, saqajn tat-traċċi, u basktijiet tas-silġ / ramel.
4 -
Il-poli Exel Nordic Walker huma ddisinjati għat- teknika tan - Nordic Walking , u din il-kumpanija kienet fuq quddiem fl-iżvilupp ta 'l-isport fl-Ewropa. It-teknika teħtieġ li l-poli jkollhom ċinga ta 'nofs l-ingwanta sabiex tkun tista' tirrilaxxa l-arblu fuq il-backstroke u tinqala 'lura f'idejk hekk kif timxi d-driegħ tiegħek' il quddiem. Dawn il-poli ħfief b'biċċa waħda tal-fibra tal-karbonju għandhom paw għall-mixi fit-toroq u bankini u spiketip għal trails. Int trid tordnahom fid-daqs korrett għall-għoli tiegħek u mhumiex aġġustabbli.
5 -
Ski Walking għandu polka tal-mixi tal-kundizzjoni ddisinjata apposta bl-użu tas-sistema ta 'l-ingwanti Swix eċċellenti. Dawn huma poli ta 'tul fiss u huma ta' kwalità għolja. Ikollhom ponta tal-karbur u ponta tal-fitness tal-lastku li tista 'titneħħa biex tintuża fuq bankina.
6 -
Dawn il-poli tal- mixi Nordiku jinkludu l-ingwanta b'rilaxx ta 'ikklikkja faċli sabiex ma jkollokx tieħu l-ingwanta kompletament mitfi meta tieqaf. Il-qabda hija eħxen minn ħafna mill-poli tradizzjonali tal-mixi Nordiku. Huma jintewa għall-ivvjaġġar aktar milli teleskoping. Huma jiżnu biss 8.6 uqija kull darba u jingħalqu għal tul ta '15.5 pulzieri. Ikollok saqajn tal-gomma, basktijiet tas-silġ, u borża tal-ħażna tal-ivvjaġġar ukoll. L-għoli jista 'jiġi aġġustat minn 43 sa 53 pulzier, u l-manifattur għandu wkoll verżjoni apposta għal nies iqsar li tista' tikseb fuq talba. Il-prezz huwa eċċellenti.
7 -
Dawn il-poli tal-mixi Nordiku bi tliet sezzjonijiet jinbnew biex jidħlu fil-bagalja tiegħek. Huma kompatti sa 52 ċentimetru għall-ippakkjar. Jiġu f'mudell tal-fibra tal-karbonju tal-piż eħfef (13.9 uqija kull par) jew mudell tal-aluminju (16.8 uqija kull par). It-tul aġġustabbli huwa minn 62 ċentimetru għal 130 ċentimetru għaż-żewġ mudelli.
8 -
L-arbli Exstrider għandhom brekits ergonomiċi "riflettivi" biex jaqblu ma 'l-idejn. M'għandhomx ċinga jew ingwanta, għalhekk ma jistgħux jintużaw mat-teknika tan-Nordic Walking. Minflok, tirċievi manwal u DVD biex jgħallmu t-teknika tal-mixi ta 'l- exerstrider . Tom Rutlin żviluppa din it-teknika qabel ma t-teknika Nordic Walk kienet popolarizzata fl-Ewropa. Dawn il-poli huma aġġustabbli fit-tul u jaħdmu sew fuq il-bankina jew it-traċċa. Tista 'tużahom bħala trekking poles għall-istabbiltà jekk ma tridx tużahom għall-kundizzjoni tajba.
9 -
Xi nies sempliċement jippreferu l-injam. Brazos Walking Sticks għandu disinn FitnessWalker fl-irmied. Il-pumi mgħawġa jistgħu jaħdmu biex imexxu 'l barra, u għandhom ċinga tal-korda biex jgħinu jżommu l-arbli. Madankollu, mingħajr ingwanta nofs, dawn huma adatti biss għat-tekniki ta 'l-exridriding jew it-trekking minflok it-teknika Nordic Walking. Jiġu fi tliet tulijiet biss u mhumiex aġġustabbli, iżda jistgħu jagħmlu tulijiet tad-dwana għat-talba tiegħek. Għas-sens naturali ta 'l-injam, dawn se jkunu tajbin għal ħafna nies.