B'daqstant kotba bażiċi tal-yoga diġà qed jamming l-ixkafef tal-librerija (reali u virtwali), il-pubblikaturi qed ifittxu suġġetti niċċa li jippermettulhom li jieħdu vantaġġ mill-popolarità tal-yoga. Għalhekk għandna memorji ta 'yoga, kotba tal-istejjer tal-yoga għat-tfal, misteri tal-yoga, yoga għall-atleti u yoga għal nies li jaħsbu li qed jibdew iħarsu antiki, magħrufa wkoll bħala The Yoga Face .
X'inhu l-Wegħdiet tal- Yoga Face
Fil-ktieb tagħha Il-Face ta 'Yoga: Elimina t-tikmix bil-Qawwa Naturali Ultimate, Annelise Hagen iwiegħed ħafna. Hagen ħareġ b'serje ta 'eżerċizzji tal-wiċċ maħsuba biex jikkumbattu l-effetti tat-tixjiħ, li hija tirrakkomanda li ssir flimkien ma' prattika ta ' asana tal- yoga.
L-eżerċizzji tal-wiċċ, li għandhom ismijiet ħelu bħal The Satchmo (ħaddejn imxejkjati) u The Marilyn (blowing a kiss), suppost isaħħu l-muskoli tal-wiċċ, jirribattu l-mar inevitabbli ta 'żmien. Dawn huma deskritti fit-tieni kapitolu tal-ktieb. Il-kapitolu li jmiss huwa ddedikat għall-yoga tradizzjonali li joħloq li jista 'jgħin lill-wiċċ tiegħek. Dawn jinkludu ħafna inverżjonijiet u liwjiet 'il quddiem, kif tistenna, kif ukoll xi wieqfa joħolqu u jappoġġawhom. Hagen jirrakkomanda wkoll kant, meditazzjoni, massaġġi, eżerċizzji ta 'teħid tan-nifs , kors tal-kura tal-ġilda u bidliet fid-dieta tiegħek kollha f'isem it-titjib tal-ħarsa tal-wiċċ tiegħek.
Dak li tagħti
Hemm xi pariri tajbin fil-ktieb ta 'Hagen - it-tagħlim biex jirrilassaw il-wiċċ tiegħek hija probabilment waħda mill-aqwa affarijiet li tista' tagħmel biex tevita li tikmix it-tikmix. Issir konxju ta 'kif iżżomm il-wiċċ tiegħek, b'mod partikolari jekk tkun ilha f'ċirka perpetwu, bla dubju ser tħares u tħossok aħjar.
U min jista 'jargumenta bi preskrizzjoni Hagen ta' applikazzjoni ta 'ħarsien mix-xemx u dieta sana ċċentrata madwar ikel u pjanti sħaħ?
Imma jekk qed tfittex l-effetti ta 'facelift, kif jissuġġerixxi s-sottotitolu tal-ktieb, niddubita jekk issibhom hawn. L-għalliema tal-yoga ta 'ċelebrità Rodney Yee saħansitra esprimiet ix-xettiċiżmu tagħha fit-Times ta' New York, f'Marzu 2007, qal "Yoga se żżid radjanza fil-wiċċ tiegħek u jirrilassak, li se tħares iżgħar, iżda li tiffoka biss fuq il-wiċċ hija wisq speċifika u ħsejjes aktar bħal manuvra fis-suq. "
Hemm xi sekwenzi yoga f'dan il-ktieb, li huma dejjem utli li jkollhom madwar jekk inti tipprattika fid-dar. Il-ktieb huwa qari pjaċevoli, ingaġġat u sħiħ ta 'ġrajjiet personali, iżda wieħed jitħalla bis-sentiment li Hagen ħa 200 paġna biex jgħidu xi ħaġa li setgħet ġiet deskritta fil-qosor f'10 sa 20, uċuħ. Still, il-metodu ta 'Hagen jista' jgħin, u ċertament mhux ser iweġġa '. B'differenza, jiġifieri, Botox.
Żvelar: Kopja ta 'reviżjoni ġiet ipprovduta mill-pubblikatur.