Acerola (Malpighia glabra L.) hija frott tropikali indiġenu għall-Messiku, l-Amerika Ċentrali u t'Isfel. Rich f'antjossidanti (inkluża l-vitamina Ċ u anthocyanins), l-acerola spiss jinbiegħ f'forma ta 'suppliment u meraq. Il-proponenti jsostnu li l-acerola toffri firxa wiesgħa ta 'benefiċċji għas-saħħa.
Acerola xi kultant tissejjaħ berry acerola jew ċirasa acerola. Madankollu, l-acerola mhijiex relatata maċ-ċirasa mill-ġeneru Prunus (bħaċ-ċirasa salvaġġa).
Benefiċċji
Sal-lum, ftit studji xjentifiċi ttestjaw il-benefiċċji potenzjali għas-saħħa ta 'acerola. Għalkemm m'hemm l-ebda evidenza minn provi kliniċi biex turi li l-acerola tista 'ssaħħaħ is-saħħa, xi sejbiet preliminari minn riċerka fil-laboratorju u studji bbażati fuq l-annimali jindikaw li acerola jista' jkollu xi effetti ta 'benefiċċju.
Hawn ħarsa lejn bosta sejbiet ta 'studju ewlenin:
1) Zokkor fid-demm
Acerola jista 'jgħin biex jitnaqqsu l-livelli taz-zokkor fid-demm, skond studju ta' l-2006 mill- Bioscience, Bijoteknoloġija u Bijokimika . Fit-testijiet fuq il-ġrieden, ix-xjentisti wrew li antiossidanti estratti minn acerola jistgħu jgħinu jrażżnu t-trasport taz-zokkor fid-demm fl-intestini kollha.
2) Stress ossidattiv
Fi studju tal-laboratorju ppubblikat fl -Ikel tal-Pjanti għan-Nutrizzjoni tal-Bniedem fl-2011, ir-riċerkaturi sabu li l-estratt ta 'acerola jista' jiġġieled l-istress ossidattiv (proċess relatat mat-tixjiħ marbut ma 'numru ta' mardiet ewlenin).
3) Kanċer tal-pulmun
Acerola turi wegħda għall-protezzjoni kontra l-kanċer tal-pulmun, studju ta 'l-2002 fil- Ġurnal ta' Xjenza Nutrizzjonali u Vitaminoloġija jissuġġerixxi.
It-testijiet fuq il-ġrieden wrew li l-estratt ta 'l-aċerola għen biex jirregola t-tkabbir anormali taċ-ċelluli biex inaqqas il-firxa tal-kanċer tal-pulmun
Użi
Acerola touted bħala rimedju naturali għal numru ta 'kundizzjonijiet tas-saħħa, inklużi:
- allerġiji
- aterosklerożi
- kavitajiet
- il-kesħa komuni
- depressjoni
- dijabete
- infjammazzjoni
Barra minn hekk, xi proponenti jsostnu li l-acerola tista 'tistimula l-produzzjoni tal-kollaġen, ittejjeb il -prestazzjoni tal-isports u tnaqqas il - proċess tax - xjuħija .
X'inhu Acerola Gel?
Il-ġell Acerola huwa prodott tas-sbuħija qal li jtejjeb it-ton tal-ġilda u fejqan il-ġilda bil-ħsara mix-xemx. Filwaqt li r-riċerka preliminari tissuġġerixxi li t-teħid orali ta 'estratt ta' acerola jista 'jrażżan il-ġilda mill-effetti dannużi tal-esponiment għax-xemx, attwalment hemm nuqqas ta' appoġġ xjentifiku għall-allegazzjoni li acerola applikata topikament tista 'tibbenefika lill-ġilda.
Sigurtà
Għalkemm ftit huwa magħruf dwar is-sigurtà ta 'l-użu ta' l-estratt ta 'l-acerola, hemm xi tħassib li t-teħid orali ta' acerola jista 'jikkawża ċerti effetti sekondarji (inkluż dardir, dijarea, uġigħ ta' ras, ħmura tal-ġilda u ġebel fil-kliewi).
Fejn issibha
Disponibbli b'mod wiesa 'għax-xiri onlajn, l-acerola jista' jinstab ukoll f'ħafna ħwienet ta 'ikel naturali u f'ħwienet li jispeċjalizzaw f'supplimenti tad-dieta.
L-użu tiegħu għas-Saħħa
Minħabba n-nuqqas ta 'riċerka ta' sostenn, Acerola bħalissa ma tistax tiġi rakkomandata bħala trattament standard ewlieni għal kwalunkwe problema ta 'saħħa. Huwa importanti li wieħed jinnota li l-użu ta 'acerola bħala sostitut għal trattament standard ta' kundizzjoni kronika jista 'jkollu konsegwenzi serji fuq is-saħħa.
Sorsi
de Brito ES, de Araújo MC, Alves RE, Carkeet C, Clevidence BA, Novotny JA. "Anthocyanins preżenti fil-frott tropikali magħżul: acerola, jambolão, jussara, u guajiru." J Agric Food Chem. 2007 Novembru 14; 55 (23): 9389-94.
Hanamura T, Mayama C, Aoki H, Hirayama Y, Shimizu M. "Effett antihyperglycemic ta 'polifenoli mill-frott ta' Acerola (Malpighia emarginata DC.)". Biosci Biotechnol Biochem. Aug 2006; 70 (8): 1813-20.
Hanamura T, Uchida E, Aoki H. "Effett li jrażżan il-ġilda ta 'estratt tal-polyphenol mill-frott ta' Acerola (Malpighia emarginata DC.) Fuq pigmentazzjoni indotta mill-UV." Biosci Biotechnol Biochem. Diċembru 2008; 72 (12): 3211-8.
Motohashi N, Wakabayashi H, Kurihara T, Fukushima H, Yamada T, Kawase M, Sohara Y, Tani S, Shirataki Y, Sakagami H, Satoh K, Nakashima H, Molnár A, Spengler G, Gyémánt N, Ugocsai K, Molnár J "Attività bijoloġika tal-estratti u l-frazzjonijiet taċ-ċirasa barbados (frott ta 'l-acerola, frott ta' Malpighia emarginata DC)." Phytother Res. 2004 Mar; 18 (3): 212-23.
Nagamine I, Akiyama T, Kainuma M, Kumagai H, Satoh H, Yamada K, Yano T, Sakurai H. "Effett ta 'estratt taċ-ċirasa acerola fuq proliferazzjoni taċ-ċelloli u attivazzjoni ta' sinjal ta 'sinjal ta' ras fl-istadju ta 'promozzjoni ta' tumorġenesi tal-pulmun fil-ġrieden." J Nutr Sci Vitaminol (Tokyo). 2002 Frar; 48 (1): 69-72.
Nunes Rda S, Kahl VF, Sarmento Mda S, Richter MF, Costa-Lotufo LV, Rodrigues FA, Abin-Carriquiry JA, Martinez MM, Ferronatto S, Ferraz Ade B, da Silva J. "Antiġenotossiċità u attività antiossidant ta 'frott ta' Acerola Malpighia glabra L.) f'żewġ stadji tas-sajran. " Ikel tal-Pjanti Hum Nutr. Ġunju 2011; 66 (2): 129-35.M
Souza CO, Silva LT, Silva JR, López JA, Veiga-Santos P, Druzian JI. "Poli Mango u Acerola bħala addittivi anti-ossidanti fil-film tal-lamtu tal-kassaba". J Agric Food Chem. 2011 Mar 23; 59 (6): 2248-54.
Viżitat minn JV, Vieira OA, Matsushita M, de Souza NE. "Il-karatterizzazzjoni fiżiko-kimika ta 'Acerola (Malpighia glabra L.) prodotta f'Maringá, l-Istat ta' Paraná, il-Brażil." Arch Latinoam Nutr. 1997 Mar; 47 (1): 70-2.
Ċaħda: L-informazzjoni li tinsab f'dan is-sit hija maħsuba biss għal skopijiet edukattivi u mhijiex sostitut għal parir, dijanjosi jew trattament minn tabib liċenzjat. Mhuwiex maħsub biex ikopri l-prekawzjonijiet kollha possibbli, l-interazzjonijiet tad-droga, iċ-ċirkostanzi jew l-effetti avversi. Għandek tfittex kura medika fil-pront għal kwalunkwe problema ta 'saħħa u kkonsulta lit-tabib tiegħek qabel ma tuża mediċina alternattiva jew tibdel il-kors tiegħek.