Aħna lkoll kellna s-sehem tagħna ta 'dawk ġirjiet terribbli jew tiġrijiet meta aħna qed tħossok bil-mod, mhux motivat, mħaddma, u sempliċiment mhux eċċitati dwar tmexxija. Hawn huma xi kwotazzjonijiet biex tgħinna nimxu 'l bogħod mill- ġirjiet ħżiena u ftakar li huma parti normali tat-tmexxija:
- "Aħna lkoll għandna ġranet ħżiena u workouts ħżiena, meta taħdem jiggrava, meta ż-żminijiet maqsuma jidhru bil-mod, meta titkellem għaliex bdejt. Dan se jgħaddi."
-Hal Higdon
- "Huwa suppost li jkun iebes. Jekk ma kienx diffiċli, kulħadd jagħmel dan. L-iebes ... huwa dak li jagħmilha kbira!"
-Tom Hanks f'Liga ta 'Tiegħu stess - "M'hemm l-ebda ħaġa bħal ġirja tajba li hija influwenti. Imma int jista 'jkollok taħdem ħażin."
-Jack Daniels, awtur tal-ġiri u kowċ - "Workouts u tiġrijiet ħżiena - aħna lkoll għandna lilhom u aħna dejjem se naċċettaw li l-ġisem ikollu ebb u fluss li ma nifhimx sewwa. Xi ġranet int biss tħossok 'off.' Diffiċli kemm huwa li jaċċetta workout ħażin jew razza meta jkun hemm raġunijiet validi, huwa doppjament sfida meta jidher li m'hemm l-ebda raġuni għal kollox. I użati biex ninkwetaw dwar dan, imma issa jien biss nġib ix-xoffa bħala l-qrubija tal- ġisem u moħħ Ma tinvestix fiha jew fuqha taħseb. Nimxu 'l quddiem. "
-Greg McMillan, fil -Kwotazzjonijiet ta ' Ġestjoni ta' Kuljum ta 'Gibson - "Anki meta tlift kemm jista 'jkun, u kollox jolqot, u int qed tħares lejn l-ispettaklu ta' awto-dubju, tista 'ssib daqsxejn aktar saħħa fil-fond ġewwa tiegħek, jekk tħares mill-qrib biżżejjed."
-Hal Higdon
- "Ġir ħażin huwa aħjar minn ebda ġirja."
- "Tħawwad il-korsijiet ta 'taħriġ ħażin. Mingħajr minnhom huwa diffiċli li tirrikonoxxi, u ftit inqas japprezzaw, dawk tajbin."
-Pat Teske - "Il-korp ma jridx li tagħmel dan. Kif timxi, tgħidlek tieqaf imma l-moħħ irid ikun b'saħħtu. Int dejjem tmur wisq għall-ġisem tiegħek. Għandek timmaniġġa l-uġigħ bl-istrateġija ... Mhux l-età ; mhix dieta. Hija r-rieda li tirnexxi. "
- Jacqueline Gareau, champion Boston Marathon ta 'l-1980
- "Qatt ma nħossni aktar ħaj milli meta jien uġigħ kbir, qed titħabat kontra l-odds insormontabbli u diffikultajiet li ma ngħatawx. Tbatija? Tbati? Ġibha!"
-Karnazes tad-Dar, ultramarathoner u awtur - "Aqla 'fuqu - Jekk għandek workout ħażin jew imexxi tellieqa ħażina, ħalli lilek innifsek eżattament siegħa sa stew dwarha - imbagħad mur fuq."
-Steve Scott, il-kowċ u d-detentur tar-rekord ta 'l-Istati Uniti fil-mili - "Tieħux wisq għoli dwar il-ġirjiet tajbin tiegħek jew wisq 'l isfel dwar il-ġiri ħażin tiegħek."
- Mhux magħruf - "Hemm drabi meta inti tmexxi maratona u int stajt nistaqsi, Għaliex qed nagħmel dan? Imma tieħu xorb ta 'ilma, u madwar il-liwja li jmiss, ikollok riħ tiegħek lura, ftakar il-linja tal-finitura, u kompli għaddej."
- Steve Jobs - "Ma jimpurtax kemm int timxi, kemm iebes taħdem, jew kemm hi ħażina li tweġġa ', dejjem ser ikollok fejn trid tkun".
- Mhux magħruf - "L-esperjenza tgħallimt kemm hu importanti li tibqa 'għaddejja, li tiffoka fuq it-tmexxija mgħaġġla u rilassata. Eventwalment jgħaddi l-uġigħ u l-fluss jirritorna. Huwa parti mit-tiġrijiet."
- Frank Shorter - "L-uġigħ huwa temporanju, il-kburija hi dejjem."
-Seen fuq sinjal ta 'spettatur tal-maratona - "Se jkun hemm ġranet li ma taħsibx li tista 'tmexxi maratona. Se jkun hemm ħajja li tkun taf li għandek."
- Mhux magħruf - "Jekk tħossok ħażin f'10 mili, int fl-inkwiet Jekk tħossok ħażin f'20 mili, int normali. Jekk ma tħossokx ħażin f'26 mili, int anormali."
-Rob de Castella, fuq maratons ta 'tmexxija
- "Jekk qatt ma jkollok ġurnata ħażina, int probabilment tagħmel xi ħaġa ħażina; jekk qatt ma jkollok ġurnata" tajba ", int żgur tagħmel xi ħaġa ħażina."
-Mark Remy, il - columnist tad-Dinja tar-Runner
Aktar Running Quotes:
Lura għall-KWOTI RUNNING