Avvenimenti tan-Nutrizzjoni (għal kull porzjon)
Kaloriji - 63
Xaħam - 4g
Carbs - 8g
Proteina - 1g
Ħin totali 5 min
Ipprepara 5 min , Cook 0 min
Noti 6
F'ġurnata sħuna, kura kiesħa hija biss dak li ordna t-tabib, speċjalment meta dan ikun b'saħħtu u faċli biex jagħmel! Xi popsicles huma magħmulin b'zokkor biss, li jista 'jagħmel il-ħxuna taz-zokkor fid-demm tiegħek, u jħallih skura u bil-ġuħ aktar tard. Iġġib l-iffissar tiegħek ma 'popsicle mimli mill-frott minflok.
Dawn il-popsicles tal-mango tropikali b'saħħithom huma magħmula bi banana u mango reali b'ħalib tal-coconut krema. Huma raw il-fibra, il- potassju , u l-ebda zokkor miżjud. Kulma għandek tagħmel hu li tħallat kollox flimkien u tiffriża. Int ser ikollok popsicles Delicious, aħjar għalik fi ftit sigħat u tista 'tħabbat is-sħana tas-sajf u tħossok kbir fl-istess ħin.
Ingredjenti
- 1 mango kbir, imqaxxar u mqaxxar
- 1 banana kbira misjura, imqaxxra u mqatta 'flieli
- Meraq ta '1 ġir
- 1/2 kikkra ħalib tal-coconut ħafif fil-laned
Preparazzjoni
- L-ingredjent kollu f'likatur jew proċessur ta 'l-ikel sakemm ikun bla xkiel.
Ferra 'moffa tal-peprina, daħħal bsaten, u ffriżar mill-inqas 6 sigħat jew sakemm solidu.
Varjazzjonijiet u Sostituzzjonijiet ta 'Ingredjent
Uża kwalunkwe tip ta 'ħalib minflok ħalib tal-ġewż jekk tixtieq.
Jekk tuża mango iffriżat, dewweb qabel it-taħlit.
Għajnuniet għat-tisjir u l-għoti
Iddixxef għal ftit minuti jew immellaħ moffa taħt ilma sħun qabel ma tneħħi l-pops mill-moffa.
Ladarba ffriżat, il-paletti jistgħu jitneħħew mill-forom u jitqiegħdu f'borża tal-plastik bejn folji ta 'karta xama' jew parċmina fil-friża.