Qatt ma ħallik li l-marda ta 'celiac iżżommni milli jkollok ikliet tajba mingħajr glutina fuq ix-xogħol! Għal dawk il-ġranet meta ma jkollokx fdal li nġibu għall-ikla ta 'nofsinhar, u ma nħossx li ser tixtri xi ħaġa, jien inħobb li jkollok dawn l-ikliet lesti għall-glutina lesti fil-friża jew fil-bjut tiegħi biex inqabdu. 'il bogħod mid-dar filgħodu.
Dawn il-ikliet ikunu wkoll ta 'ġid għall-istudenti, sakemm ikollhom aċċess għal forn microwave.
Jekk ma tistax issibhom fil-ħwienet ħdejk, dawn kollha huma disponibbli online, mill-manifattur jew mill-bejjiegħa, jew it-tnejn.
Glutenfreeda Burritos
Dawn il-frizzanti ħielsa mill-glutina, iffriżati, li jservu waħedhom jisħnu fil-microwave f'minuti. Nieħu l-mini mill-friża tiegħi filgħodu u għadhom iffriżati meta nressaqhom fil-friża tal-uffiċċju 90 minuta wara. Jiġu f'ħames togħmiet, inklużi tnejn li huma veġetarjani u wieħed li huwa ħieles mill-ħalib.
Jirrikjedi: forn microwave u friża jew pakkett tas-silġ, flimkien ma 'għodda.
Prodotti ta 'Amy Iffriżati Entri li Jservu Uniku
Amy għandu għexieren ta 'entrees iffriżati ħielsa mill-glutina li tista' żżomm fil-friża fuq ix-xogħol u microwave meta trid ikla sħuna u tajba. Fost il-favoriti tiegħi: lasagna tagħha (murija hawn), ziti moħmija tagħha, it-torta tar-ragħaj tagħha (disponibbli wkoll f'verżjoni baxxa tas-sodju, u l-enchilada fażola sewda tagħha bil-ross u l-pinto beans.
Jirrikjedi: forn microwave u friża jew pakkett tas-silġ, flimkien ma 'għodda.
Tajlandiż Kċejjen tal-kċina tal-kċina
Imsemmi wara l-bejjiegħa tal-karrozzi tal-noodle fit-Tajlandja, dawn huma ikliet lesti għall-microwave ross noodle. Int sempliċement żżid l-ilma u l-ħwawar magħluqa mad-dixx microwavable li taqa 'fih u ssaħħan. Fork hija inkluża. Huma għandhom erba 'togħmiet, il-glutina kollha (pad thai, ġulġlien, karawett u tewm). Il-prodotti Tajlandiżi tal-kċina ġeneralment jinsabu fl-Aisle ta 'l-Ikel Asjatiku / Etniku / Internazzjonali.
Jirrikjedi: forn microwave u ilma.
Iktar
Ikliet Proprji Tiegħi
Il-ikliet ewlenin tal-ikliet ewlenin My Meal® huma kompletament imsajra u jistgħu jinħażnu fil-pantry, uffiċċju, dorm, kamra ta 'lukanda jew ippakkjati f'gexja. It-tkessiħ mhuwiex meħtieġ. Kollha huma wkoll kosher u sojja ħielsa. Għażliet ħielsa mill-glutina: Ċanga, Stew Old World, Tip Tiegħek ta 'Chicken®, Chicken & Black Beans, u Chicken Mediterranean.
Jirrikjedi: forn microwave.
Iktar
Mur Picnic Ready-to-Eat Messikani u Snacks bla Glutina
GoPicnic jagħmel varjetà ta 'ikliet u snacks b'xejn għall-glutina. Kull ikla ta 'ikla ta' GoPicnic hija ġabra ta 'porzjonijiet ta' daqs individwali ta 'xi wħud mill-aqwa prodotti mingħajr glutina fis-suq - ċipep u qatgħat, laħam u ġobon, deżerti frott, cookies u ħelu - u xejn ma għandu jissaħħan jew jiġi refriġerat. Il-kaxxi jistgħu jistennew biss fil-kexxun ta 'l-iskrivanija tiegħek sakemm ikollok bżonnhom. Meta tkun lest biex tiekol, ħu l-ikel barra mill-kaxxa. Hemm ukoll furketta u srievet f'kull kaxxa.
Iktar
Glutina Ħafifa Instant Ħielsa minn Glutenfreeda
Għall-ikla aħħarija tal-kumdità u l-ikel whip-up-in-the-office-kċina, żomm ftit pakketti ta 'din il-ħafur immedjat mingħajr glutina fil-kexxun tal-iskrivanija. Kulma għandek bżonn huwa l-ilma u skutella. Aqta 'frott u żidha fi, u jien ser naħseb li l-ko-ħaddiema tiegħek se jkunu jealous.
Jirrikjedi: forn microwave u ilma (jew ħalib jekk mixtieq), u skutella u kuċċarina.