Il-kisba ta ' żraben tal-ġiri t - tajba għat-tip ta' marda tiegħek hija waħda mill-aktar passi importanti li tista 'tieħu biex tipprevjeni korriment u tmexxi bil-kumdità. Jekk m'għandekx underpronate (is-saqajn tiegħek jinfirxu 'l barra meta timxi) jew overpronate (is-saqajn tiegħek jinfluwenzaw' il ġewwa meta timxi), allura int runner newtrali. Tista 'tilbes żraben tal-ġiri magħmula għal runners newtrali jew dawk li għandhom saqajn kemmxejn ċatti jew saqajn arched għoljin. Ma jixtrux żraben tal-ġiri li għandhom ħafna stabilità jew kontroll tal-moviment - m'għandekx bżonnha. Hawn huma xi żraben tal-ġirja rakkomandati għall-irġiel li huma runners newtrali.
Kemm jekk int taħriġ għal 5K jew maratona, il-Ħolqien Mizuno huwa għażla eċċellenti għal runners maskili newtrali. Dawn iż-żraben tal-ġiri normalment jiksbu tifħir kbir minn dawk li jilbsu bħala żraben li jservu fit-tul u li huma msaħħna sew. Turi s-sistema ta 'ventilazzjoni b'Midsuno Intercool full-length midsole, li tnaqqas is-sħana u l-umdità fiż-żarbun, u jagħtik rikba komda.L-Ajru Zoom ta 'l-Irġiel Nike Vomero + Running Shoe timmassimizza l-prestazzjoni billi tqiegħed is-sieq tiegħek eqreb lejn l-art permezz ta' profil irqiq Zoom Sistema ta 'assorbiment ta' xokk ta 'l-arja. Pjaċevoli ħafif u li jirrispondu, dan huwa żarbun ta 'sewqan eċċellenti għal runners maskili newtrali li qed ifittxu żarbun tat-triq komdu li jħaddem. Iċ-żarbuna tinkludi but taħt is-sockliner fejn tista 'tpoġġi nano sensor ta' l-iPod u għamluha f'kowċ ta 'workout personali billi tuża l-hookup tal-Isport Kit Nike + iPod.
Dawn iż-żraben tal-ġiri huma mtaffija sew, tajbin ħafna b'assorbiment ta 'xokk, u huma wkoll ħfief. Is-suletta KomforDoe taż-żraben se tgħin biex iżżomm saqajk tissospendi niexef u b'saħħtu. Żarbun sabiħ għall-runners maskili newtrali għal dawk pronating, l-Asics GEL Nimbus konsistentement iġib marki għoljin minn dawk li jilbsuh.
Kemm jekk int taħdem ġewwa jew barra, dawn iż-żraben tal-ġiri joffru appoġġ terrific, ttaffi sbieħ u kumdità inkredibbli. Iż-żraben ta 'Brooks Glycerin huma ideali għal runners maskili newtrali għall-pronation li qed ifittxu żraben tal-prestazzjoni ħfief.
Dan iż-żarbuna newtrali minn Saucony tirċievi marki għoljin minn dawk li jmorru joqgħodu għal tajbin b'mod komdu. Huma qed ikunu tajbin bħala żarbun ta 'taħriġ ħafif għal workouts ta' veloċità iqsar, iżda għandhom ukoll stabbilità biżżejjed għal ġirjiet twal. Bonus miżjud huwa li dan iż-żarbun huwa inqas għoli minn żraben tal-ġiri ta 'kwalità simili.