Jekk tgawdi ċereali sħan filgħodu (jew kwalunkwe ħin tal-ġurnata, għal dik il-kwistjoni), għandek ħafna għażliet għaċ-ċereali sħan ħielsa mill-glutina-manifatturi joffru varjetà kbira li tvarja minn pakketti instantanji inti tista 'tħallat kullimkien għal aktar porridge tradizzjonali inti issajjar fuq il-stufi.
L-għażliet jinkludu ċereali ħomor ħielsa mir-ross jew qamħ ibbażati fuq il-qamħ, jew togħmiet ta 'frott aktar elaborati mlewna biz-zokkor ismar jew l-agave. Ħafna jinkludu ħbub sħaħ.
Jekk jista 'jkollok ħafur mingħajr glutina , l-għażla tagħkom tkompli tespandi. (Aktar dwar jekk għandekx tiekol il-ħafur: I Ma tistax Tiekol Glutina. Għandi Kul il-Ħafur? ) Iżda anki jekk ma tistax tittollera l-ħafur, għad għandek ħafna għażliet fiċ-ċereali sħan mingħajr glutina.
Il-kċina ta 'Amy mingħajr bowl taċ-ċereali
Il-kċina ta 'Amy toffri għaġla ta' ċereali mgħaġġla mingħajr glutina li tidħol fl-iskutella tagħha stess. Il-Krema tal-Ross ta 'Amy's Hot Cereal Bowl tinkludi ross sħiħ tal-qamħirrum organiku, agave organika u melħ, u huwa ttestjat biex fih inqas minn 5 partijiet kull miljun ta' glutina.
M'għandekx tixtri l-Ħafur ta 'l-Azzar ta' l-Azzar ta 'Amy, minħabba li dawn ma jkunux ġejjin minn ħafur ċertifikat mingħajr glutina.
Arrowhead Mills Ċereali Hot Free Glutina
Arrowhead Mills toffri diversi għażliet ta 'ċereali sħan mingħajr glutina, li ħafna minnhom huma organiċi.
Ross Organiku u Ċereali Hot Shine huwa magħmul minn qamħirrum organiku tar-ross kannella, u Organic Yellow Corn Grits Hot Cereal jinkludi biss qamħirrum organiku ta 'qamħ isfar. Il-Quinoa organika Ross u Shine jgħaqqdu l-quinoa u r-ross. Larinġ Instant Ħieles mill-Glut Ċereali sħun tal-qamħ saraċin fih ħafur mingħajr glutina, kif ukoll il-Quinoa Ħieles mill-Glutina u ċ-ċereali sħan tal-Ħafur.
Arrowhead Mills hija ċċertifikata mingħajr glutina mill-Organizzazzjoni għaċ-Ċertifikazzjoni Ħielsa mill-Glutina, li teħtieġ li l-prodotti jissodisfaw l-istandard legali ta 'inqas minn 20 parti kull miljun ta' glutina .
Red Mill ta 'Bob
Red Mill ta 'Bob joffri seba' għażliet differenti ta 'ċereali sħan mingħajr glutina, li jinkludu ftit ċereali sħan organiċi.
Jekk ma tistax ikollok ħafur, tista 'tipprova Krema Brown Ross Farina, Organic Brown Rice Farina, Organic Creamy Buckwheat u Mighty Tasty GF Hot Cereal. Jekk tista 'timmaniġġa l-ħafur, allura l-għażliet tiegħek jinkludu wkoll il-Ħafur Tisjir Quick ta' Bob, il-Ħafur Irrumblat u l-Ħafur Roxy Ħafif, il-Ħafur Skoċċiż u l-Ħafur Azzar.
It-testijiet tal-Red Mill ta 'Bob għall-glutina sa taħt l-20 parti kull miljun.
Iktar
Krema tal-Krema tal-Ġobon tal-Qamħ taċ-Ċereali tar-Ross
Meta tkun qed issegwi d-dieta mingħajr glutina, tista 'ssibha daqsxejn barra t-tqegħid biex tixtri xi ħaġa bil-kliem "Krema tal-Qamħ" fuqha. Iżda Krema tal-Qamħ (isem tad-ditta li tippossjedi B & G Foods, Inc.) issa tikteb il-krema tal-Ross mingħajr ċereali mingħajr glutina.
Dan iċ-ċereali huwa msaħħaħ bil-ħadid u bi tliet vitamini B. Huwa meqjus ħieles mill-glutina għal inqas minn 20 parti kull miljun.
Eko-Pjanti Ċereali Ħieles mill-Glutina
L-Eko-Pjaneta toffri wkoll ċereali sħun immedjat mingħajr glutina, li jaqa 'fi tliet togħmiet: Maple u Brown Sugar, Apple u Kannella, u oriġinali sempliċi.
Kollha jinkludu taħlita ta 'ħafur iċċertifikat bla glutina, qamħ saraċin, sorgu, ross kannella, amaranth minfuħ, quinoa u millieġ.
Eco-Planet hija ċċertifikata mingħajr glutina mill- Organizzazzjoni taċ-Ċertifikazzjoni Ħielsa mill- Glutina , li tittestja għal 10 partijiet kull miljun ta 'glutina, u l-prodotti Eco-Planet kollha huma prodotti f'faċilita mingħajr glutina.
Ikel Glutenfreeda Ħafur Instant
Jekk trid il-konvenjenza tal-ħafur immedjat f'pakkett, Glutenfreeda Foods tagħmel ħafna varjetajiet differenti, kollha b'ħalq iċċertifikat bla glutina.
Tista 'tagħżel bejn Apple Cinnamon bi Flax, Banana Maple bil-Kittien, Żbigħ tal-Maple b'Link, Zokkor Kannella bi Kittien, Cranberry Cinnamon bil-Kittien, Naturali, Frawli u Zokkor Kannella bi Kittien, u Berry Medley. Int tista 'wkoll tixtri pakkett ta' varjetà bl-togħmiet l-aktar popolari: Raisin ta 'l-Aringi, Zokkor Kannella bil-Kittien u Kannella ta' l-Apple.
Jekk tippreferi ċ-ċereali sħun mingħajr glutina tiegħek biex tidħol f'kikkra lest biex tiekol, tista 'ssib Glutenfreeda Foods oatmeal fil-kikkri f'dawn it-tliet togħmiet: Blueberry, Frawli & Zokkor Kannella, Zokkor Kannella u Kittien, u Cranberry Apple bi Ġewż & Kannella.
Glutenfreeda Foods tapplika standards stretti biex tiżgura li l-ikel tagħha dejjem tittestja taħt il-5 partijiet għal kull miljun ta 'glutina. Il-kumpanija għandha faċilità dedikata mingħajr glutina. Il-prodotti tagħha ovvjament jinkludu l-ħafur.
Holly's Au Porridge Naturali Bla Glutina
Holly's Naturel Oatmeal tagħmel żewġ ċereali sħan ħielsa mill-glutina: Glutina Ħafur Ħafur plus Cranberry Gluten-Free Porridge, li fih qxur tal-quinoa, kittien, ross sħiħ qamħirrun, qamħ, sorgu abjad, qamħ saraċin u (naturalment) cranberries.
Iċ-ċereali sħan ħielsa mill-glutina jużaw ħafur ċertifikat mingħajr glutina, u t-tnejn huma ttestjati biex fihom inqas minn 5 partijiet kull miljun ta 'glutina. Oqgħod attent li tixtri biss il-kaxex blu "bla glutina". Jekk trid toħloq taħlita ta 'ċereali sħun mingħajr glutina tiegħek, Holly tippermetti li tagħmel dan permezz ta' link fuq il-websajt tal-kumpanija.