Fasciitis Plantar tilbes Miljun fis-Sena
Meta niġu għall-uġigħ ta 'l-għarqub, jekk tiżen aktar int probabilment tweġġa' aktar. Fi studju żgħir ta 'pazjenti b'fasciitis plantari , ir-riċerkaturi sabu li l-obeżità kienet l-unika fattur li mbassar jekk l-uġigħ ta' l-għarqub wassalx għal diżabilità.
Jekk għandek uġigħ fis-saqajn, probabilment int mintix x'kienu kkawżatha u kemm se ddum. Il-biċċa l-kbira tal-każijiet ta 'fasciitis plantar jisparaw ftit ġimgħat ta' attività ħafifa u serħan mill-uġigħ, iżda għal xi nies dawn isiru problema fit-tul li żżommhom milli jimxu kull distanza.
Studji oħra sabu assoċjazzjoni qawwija bejn il-piż żejjed u l-uġigħ tas-sieq jew l-uġigħ kroniku tal-pjanta.
Uġigħ fl-għarqub u Fasciitis Plantar Agħar għan-nies bi Piż Żejjed
Ir-riċerkaturi ħarsu lejn l-intensità tal-uġigħ, id-dorsiflezzjoni tal-għaksa (il-kapaċità li titgħawweġ), l-età, is-sess, jekk il-kundizzjoni kinetx kronika u l-ħin li ngħata piż. Dawk il-fatturi ma biddlux ir-rata tad-diżabilità minħabba l-uġigħ ta 'l-għarqub. Aktar ma kien hemm piż żejjed fuq persuna, l-ogħla livell ta 'diżabilità tagħhom kien skond l-awtur ta' l-istudju Daniel L. Riddle, Ph.D., PT, kif irrappurtat fi stqarrija għall-istampa.
Reviżjoni ta 'ħamsa u għoxrin studju differenti fittxet evidenza aktar b'saħħitha li l-piż żejjed kien assoċjat ma' disturbi fis-saqajn. Ir-riċerkaturi ta 'din ir-reviżjoni sistematika sabu evidenza qawwija li n-nies li għandhom piż żejjed kienu aktar probabbli li jkollhom uġigħ mhux speċifiku tas-sieq. Għal persuni li ma kinux atletiċi, il-piż żejjed kien assoċjat b'mod qawwi ma 'l-uġigħ kroniku ta' l-għarqub tal-pjantaġġun.
Ma setgħux jaslu għal konklużjoni dwar jekk il-piż żejjed wassalx għal inċidenza ogħla ta 'deformazzjoni ta' hallux valgus bunion, tendonite, osteoartrite jew kundizzjoni ta ' saqajn ċatti .
Se Jitlef Piż Għajnuna l-Uġigħ fl-għarqub?
Ir-reviżjoni sistematika sabet biss żewġ studji li kellhom l-għan li jaraw jekk l-uġigħ fis-sider kienx imnaqqas wara telf ta 'piż.
Huma segwew lin-nies qabel u wara l-operazzjoni ta 'telf ta' piż u kien hemm titjib irrappurtat. Imma l-ġurija għadha barra dwar jekk dan se jkun veru għal numru sinifikanti ta 'nies. Jeħtieġu aktar studji qabel ma jkunu jistgħu jiddikjaraw dak b'mod konklussiv.
Sfortunatament, l- uġigħ ta 'l-għarqub huwa spiss irrappurtat bħala raġuni għaliex in-nies ikollhom problemi biex jitilfu l-piż . Huwa diffiċli li tagħmel ħafna forom ta 'eżerċizzju aerobiku meta s-saqajn tiegħek iweġġgħu. Hemm alternattivi, bħall-għawm u ċikliżmu. Iżda jżomm f'moħħu l-akbar komponent ta 'telf ta' piż huwa tiekol inqas kaloriji .
Kif Komuni hija Fasciitis Plantar?
Jekk għandek uġigħ ta 'l-għarqub tal-fasciitis plantar, int mhux wieħed f'miljuni, int wieħed minn miljun fis-sena li qed tfittex trattament għaliha kull sena fl-Istati Uniti. Il-biċċa l-kbira tal-pazjenti jżuru lit-tabib tal-kura primarja tagħhom għat-trattament, filwaqt li terz jaraw speċjalist tal-mediċina ortopedika, skont studju ppubblikat fl-2004.
Uġigħ fl-għarqub u fasciitis plantar jipproduċu nixxiegħa kostanti ta 'negozju għal kirurgi ortopediċi, li jiffurmaw wieħed fil-mija taż-żjarat kollha tagħhom. L-istudju qalet li l-aktar trattament komuni kien li jtaffu l-uġigħ, segwit minn trattamenti li jinkludu korsijiet ta 'eżerċizzju, edukazzjoni u terapija fiżika.
Jekk int inkwetat li jara lit-tabib dwar l-uġigħ ta 'l-għarqub jirriżulta f'xi kirurġija, l-aħbar it-tajba hija li ġeneralment inti tkun tagħti trattamenti konservattivi.
Iżda huwa importanti li tagħmel dik iż-żjara biex teskludi kundizzjonijiet oħra u biex tindirizza l-problema qabel ma ssir kronika. Oqgħod attent għaliha issa u forsi inti tkun tista 'terġa' lura fuq il-treadmill u traċċa mingħajr uġigħ.
Fasciitis Plantar u uġigħ fl-għarqub
- X'inhi l-Fasciitis Plantar u Kif Tista 'Ittratta lilek innifsek? Sir af aktar dwar dak li jista 'jkun dak l-uġigħ fis-sieq tiegħek u dak li ġeneralment huwa rrakkomandat għall-kura.
- Uġigħ ta 'Tqegħid fil-Kliewi u Punti ta' Trattament Awtonomu : Jekk għandek uġigħ fl-għarqub u kkonsultajt lit-tabib tiegħek biex teskludi xi problemi oħra, dawn l-oġġetti jistgħu jgħinu biex itaffu l-uġigħ.
Sorsi:
Butterworth PA, Landorf KB, Smith SE, Menz HB. "L-assoċjazzjoni bejn l-indiċi tal-massa tal-ġisem u d-disturbi tal-muskolu-skeletriċi tas-saqajn: reviżjoni sistematika." Obes Rev. 2012 Jul; 13 (7): 630-42. doi: 10.1111 / j.1467-789X.2012.00996.x. Epub 2012 Apr 13.
Riddle DL, Pulisic M, Sparrow K. "Impatt ta 'varjabbli demografiċi u relatati ma' indeboliment fuq diżabilità marbuta ma 'fasciitis plantar." Marda ta 'l-għaksa Int. Mejju 2004; 25 (5): 311-7
Riddle DL, Schappert SM. "Volum ta 'żjarat ta' kura ambulatorja u mudelli ta 'kura għal pazjenti dijanjostikati bi fasciitis plantari: studju nazzjonali ta' tobba mediċi." Marda ta 'l-għaksa Int. Mejju 2004; 25 (5): 303-10.
Stqarrija għall-Istampa: Uġigħ fl-għarqub Problema Enormi fl-Istati Uniti. American Orthopedic Foot & Ankle Society. 2 ta 'Ġunju, 2004.