Tista 'Tgħallem Yoga Mill Mat Tiegħek?
Meta tibda tagħmel yoga, hemm ħafna informazzjoni ġdida biex tieħu. Ftakar ta 'l-ismijiet u l-forom bażiċi tal-poses huwa l-ewwel u qabel kollox għal yogis ġodda. L-għalliem tiegħek jista 'jidħol f'aktar dettall dwar l-allinjament, iżda fi klassi ta' grupp, l-għalliem ma jistax jasal għal kull student biex jikkoreġihom f'kull joqgħod. Madankollu, l- allinjament huwa daqshekk importanti , u huwa aħjar li jinħolqu drawwiet tajbin milli biex tipprova tikkoreġi dawk ħżiena aktar tard.
Allura x'inhi l-istudju tal-yoga kuxjenzjuż li tagħmel? Ukoll, hemm diversi twapet tal-yoga fis-suq li jippruvaw jgħinuk tistabbilixxi l-allinjament korrett għalik innifsek. Għalkemm dawn huma superfiċjalment simili, minħabba li dawn kollha jiddependu fuq marki fuq il-wiċċ fuq il-paljett, kull wieħed mill-twapet li ħares lejn għandu approċċ kemmxejn differenti u għalhekk se jappella għal tipi differenti ta 'studenti. Aqra biex tara jekk l-użu ta 'wieħed minn dawn it-twapet jista' jtejjeb il-prattika tal-yoga tiegħek u liema waħda tkun l-aħjar tiegħek, flimkien iċċekkja l-tabella ta 'paragun hawn taħt għal ħarsa ġenerali ta' malajr dwar l-istatistika vitali pertinenti.
1. Gaiam Taos Allinjament Mat
L-ewwel nett huwa l-aktar sempliċi tat-twapet li ppruvajt. Tliet faxex orizzontali ta 'mudell ġeometriku huma stampati fuq it-Taos, verżjoni "primjum" tal-tapit tal-PVC ta' Gaiam, li, f'5 mm, huwa daqsxejn eħxen mill-tapit bażiku tagħhom. Dan it-tapit huwa ħieles mis-sitt ftalati l-aktar ta 'ħsara (6P Ħieles). Il-meded jaġixxu bħala linji gwida għat-tqegħid tal-idejn u s-saqajn.
Billi tħares is-swaba 'u sieq tiegħek mal-meded orizzontali, tista' tkun ċert li l-ġnub tiegħek fuq in-naħa tal-lemin u tax-xellug qed jagħmlu l-istess ħaġa. Id-disinn simmetriku jippermettilek ukoll li tkejjel il-linja tan-nofs meta twaqqafek. Dan id-disinn huwa pjuttost sempliċi imma jaħdem tajjeb u huwa flessibbli biżżejjed biex jippermetti daqsijiet tal-ġisem differenti u stili ta 'prattika.
Ixtri l-Gaiam Taos Mat minn Amazon.com
2. CopyCat Yoga Mat
Il-borża CopyCat huwa tapit tal-PVC ta '6 mm, mingħajr ftalat, iżda l-marki tiegħu huma ħafna aktar kumplessi minn dawk fuq il-paljett ta' Taos. Serje ta 'disa' wieqfa yoga joħloq huwa mpinġi f'silueta fiċ-ċentru tat-tapit. Idejn u footprints jimmarkaw il-pożizzjoni ideali għal kull waħda minn dawn joħloq. Il-gwidi tal-allinjament huma bbażati fuq Iyengar yoga. Bħala tali, kull pożizzjoni bil-wieqfa hija illustrata bl-għarqub tas-saqajn ta 'quddiem li ħejjew bl-arkata tas-sieq ta' wara, daqs li kieku kienu wieqfa fuq tightrope. Għalkemm dan huwa mod wieħed biex jagħmlu dawn joħloq, ħafna jibdew ikunu moqdija aħjar billi jieħdu pożizzjoni usa '. Peress li l-korpi jaqgħu fid-daqsijiet differenti kollha, l-utent għandu jkun jaf biżżejjed biex jaġġusta l-pożizzjoni tiegħu stess fir-rigward tal-linji gwida kif meħtieġ. Għalkemm tista 'tużah f'ambjent ta' klassi, hija l-iktar adattata għal prattika tad-dar. Wara d-disa 'sekwenzi joħolqu huwa mod tajjeb ħafna biex tibda prattika ta' kuljum. Bħala għodda ta 'tagħlim, dan it-tapit jaħdem tajjeb biex juri kif il-pożizzjoni tas-sieq ta' wara tinbidel fil-poses magħżula. Il-tapit ta 'CopyCat inħoloq minn Sarah Mark, li tmexxi dan in-negozju ż-żgħir.
Ixtri l-CopyCat Mat minn Amazon.com
3. Yoga bin-Numri
Madankollu approċċ ieħor jittieħed mill-Yoga by Matt mat, li juża verżjoni extra-standard ta 'daqs medju tal- tapit popolari Jade Yoga bħala bażi.
Dan it-tapit tal-gomma ġeneralment proporzjonali joffri trazzjoni kbira. It-tapit huwa stampat b'28 ovali numerati, kif ukoll marki vertikali u orizzontali tal-bokkaporti. Il-kreatur Elizabeth Morrow jipprevedi t-tapit tagħha bħala portal għall-yoga għal nies li jixtiequ jitgħallmu l-prattika fid-dar. DVD li jakkumpanja jintroduċi jibdew sa 30 yoga bażika, bl-użu ta 'l-ovali numerati bħala gwidi ta' l-allinjament. Is-sistema tan-numri taħdem tajjeb, għalkemm hemm it-tentazzjoni li toqgħod lilek innifsek perfettament fuq l-ovali anki jekk dan mhuwiex l-allinjament ottimali għalik. Huwa jieħu ftit ħin biex tintuża, iżda dan it-tapit huwa adattabbli biżżejjed biex jintuża minn kemm jibdew kif ukoll minn studenti b'esperjenza.
Ixtri esklussivament minn The Grommet.com
4. Liforme Mat
Fl-aħħarnett, niġu għat-tapit Liforme, ("forma ta 'ħajja" pronunzjata). Dan it-tapit verament jispikka mill-oħrajn, f'termini tal-kwalità tal-tapit innifsu, l-eleganti u l-flessibbiltà tal-grafiċi tal-allinjament, u l-prezz tag. It-tapit huwa magħmul minn polyurethane u gomma, b'wiċċ lixx u assorbenti li jixbaħ il-popolari Lululemon's " The Mat ". Disinn bijomorfiku jżejjaq iċ-ċentru tat-tapit, bisected minn linja li tinżel fiċ-ċentru stess. Barra minn hekk, żewġ gwidi orizzontali differenti tal-idejn u s-saqajn jippermettu varjazzjoni fl-għoli tal-utenti. L-element tad-disinn l-aktar coolest huwa erba 'linji djagonali madwar iċ-ċentru, li jaġixxu bħala gwidi tas-sieq għall-posizzjonijiet permanenti. Peress li tista 'tpoġġi l-marda tiegħek kullimkien tul id-djagonali, dan id-disinn jakkomoda varjetà wiesgħa ta' strateġiji ta 'allinjament minn stili ta' yoga differenti. Dan it-tapit huwa wkoll l-aħjar adattat għal prattika li qed tevolvi: toffri kemm lil studenti avvanzati bħala dawk li jibdew. Ara r- Reviżjoni sħiħa tal- Liforme Mat għal aktar tagħrif.
Ixtri l-Liforme Mat minn Amazon.com
| Gaiam Taos | Copycat | Yoga minn Numri | Liforme | |
| materjal | PVC (6P Ħieles) | PVC mingħajr ftalat | gomma | poliuretejn, gomma |
| ħxuna | 5 mm | 6 mm | 4 mm | 4.2 mm |
| tul | 68 fi | 72 fi | 72 fi | 73 fi |
| wisa ' | 24 fi | 24 fi | 30 fi | 27 fi |
| trazzjoni | ġust | ġust | tajjeb | tajjeb |
| prezz | $ 30 | $ 58 | $ 120 | $ 140 |
Żvelar
Il-Kontenut tal-Kummerċ Elettroniku huwa indipendenti mill-kontenut editorjali u nistgħu nirċievu kumpens f'konnessjoni max-xiri tiegħek ta 'prodotti permezz ta' links f'din il-paġna. Kampjuni ta 'reviżjoni ġew ipprovduti mill-manifattur.