Segwi l-workouts tal-mixi tiegħek ma 'dawn l-apps mobbli ħielsa
Liema app tgawdi l-aħjar għall-mixi? Hemm żewġ tipi bażiċi ta 'apps tal-mixi. Hemm dawk li jsegwu l- eżerċizzji tal-mixi u l-użu tal-GPS jew il-katina tal-ħeffa għall-veloċità u d-distanza, u applikazzjonijiet pedometri li jsegwu l-passi u l-attività tiegħek kollha bl-użu taċ-ċipp tal-aċċelerometru fil-mowbajl tiegħek.
Xi apps huma aktar ibbażati fuq workout filwaqt li oħrajn jippermettulek issegwi workouts u l-attività ta 'ġurnata kollha. Dawn l-apps huma kollha disponibbli b'xejn, għalkemm għandhom ukoll l-opportunità għal xiri ta 'upgrade jew in-app.
1 - Map Walk Tiegħi
MapMyWalk huwa parti mill-familja MapMyFitness ta 'apps. Huwa dam it-test tal-ħin u jixirqillu l-ewwel konsiderazzjoni għal kwalunkwe walker fitness. Xi jfisser?
- Meta tibda workout, tista 'tara mappa taż-żona. Kif timxi, ir-rotta li ħadt hija mmarkata bl-aħmar. Il-mappa tippermettilek tesplora, u billi tara fejn int mixi s'issa tkun tista 'ssib it-triq tiegħek lura fejn bdejt.
- Kif timxi, tista 'tara l-ħin, id-distanza, il-pass, il-veloċità, l-elevazzjoni u l-kaloriji maħruqa. Il-veloċità tiegħek hija ddeterminata mill-GPS.
- Tista 'tikseb rispons awdjo kif timxi. L-app tista 'tħabbar id-distanza tiegħek, il-pass, kaloriji maħruqa, u data oħra kull mili, nofs mili, jew intervall ieħor.
- Meta tispiċċa, tista 'ttella' u ssalva d-data tal-workout tiegħek u taraha kemm fuq l-app u fuq il-websajt ta 'MapMyWalk.
- Ara l-qsim tal-kilometraġġ mill-mil tiegħek biex tanalizza l-prestazzjoni tiegħek.
- Tista 'wkoll tagħbija rotta ffrankata biex terġa' tużaha, jew agħżel rotot li l-utenti oħra ta 'MapMyWalk għamlu fiż-żona tiegħek.
MapMyWalk huwa disponibbli għall-iOS jew l-Android u jiġi f'verżjoni ad-free għal tariffa żgħira.
2 - Walkmeter minn Abvio
L- app Walkmeter għandu karatteristiċi li huma eċċellenti għal dawk li jmexxu l-fitness li jixtiequ jtejbu l-veloċità u d-distanza tagħhom. Huwa disponibbli għal iOS, Android, u Apple Watch.
- Walkmeter juża l-GPS biex ikejjel id-distanza tal-mixjiet u ż-żjajjar tiegħek barra.
- Din tiffunzjona ħafna bħall-istopwatch. Iftaħ l-app, iksaħ Ibda, u tuża Lap meta tixtieq li tilloggja intervall.
- Huwa jimmarka l-mixja tiegħek, u tista 'tara l-ħin, il-veloċità, id-distanza u l-pass kif timxi.
- Tista 'tagħżel tipi ta' workout inklużi Walk, Walk għall-Ħin, Walk għal Distanza, Intervals Walk, Nordic Walk, u Tlugħ.
- Tista 'toħloq intervalli personali tiegħek stess.
- Ara l-qasmiet, ir-roti, l-intervalli, l-istorja u aktar.
- L-aġġornament minn ħielsa għal Elite huwa inqas minn $ 10 fis-sena, ħafna inqas minn xi apps oħra, bħal Endomondo. Karatteristiċi ta 'aġġornament jinkludu r-rintraċċar tal-passi ta' kuljum tiegħek, inkluż it-taħriġ tal-kadenza, u l-użu tal-Apple Watch app.
- Tista 'tuża l-pjanijiet ta' taħriġ b'xejn tagħhom għat-tranżizzjoni mill-mixi għat-tmexxija ta 'l- ewwel 5K , 10K, nofs maratona, jew maratona sħiħa .
L-iżvantaġġ huwa li Walkmeter ma jsegwix il-passi tiegħek għal workouts sakemm ma taġġornax lil Elite. Iżda għall-persuni li jbaħħru li huma interessati fil-veloċità u fit-taħriġ ta 'l-intervall, hija app utli ħafna.
3 - Argus minn Azumio
Argus ippakkja ħafna f'waħda stil ta 'ħajja app. Din tiffunzjona bħala applikazzjoni ta 'pedometru ta' ġurnata kollha bl-użu tas-sensorju tal-moviment fit-telefon ċellulari tiegħek. Imma tista 'ssegwi wkoll workouts bil-GPS. Huwa disponibbli kemm għal iOS kif ukoll għal Android.
- Il-tracker tal-workout juri l-ħin, id-distanza u l-mappa tar-rotta tiegħek.
- Meta tispiċċa, ara kaloriji ta 'workout tiegħek, passi, żieda fil-għoli, l-aħjar pass, pass medju, cadence medju, graffs u mappa.
- L-aġġornamenti tal-għadd ta 'pass tiegħek ta' kuljum mid-data tas-sensorju tal-moviment tat-telefon tiegħek u tinkludi ħin attiv, distanza, kaloriji, passi, u grafika kull siegħa.
- Kejjel ir-rata tal-qalb tiegħek fi kwalunkwe ħin billi tuża l-applika tar-rata tal-qalb integrata li tuża l-kamera tat-telefon ċellulari tiegħek. Tista 'faċilment tieħu r-rata tal-qalb tiegħek waqt l-eżerċizzju u waqt il-mistrieħ.
- Tista 'tikkollega ma' medda tas-senser tat-rata tal-qalb.
- Segwi t-teħid ta 'l-ilma tiegħek b'tapp.
- Tista 'tuża d-djarju tal-ikel tal-app (li jinkludi barcode scanner) u l-ħin ta' l-irqad.
- L-abbonati ta 'Premium jiksbu firxa wiesgħa ta' pjanijiet ta 'saħħa u ta' dieta.
Argus huwa faċli biex tużah. U għandu interface li jħeġġeġ biex taġixxi magħha u ssegwi bosta oġġetti għas-saħħa u l-idoneità.
4 - Fitbit App MobileTracker (Ebda Fitbit Meħtieġa)
Kont taf li m'għandekx bżonn strument ta ' Fitbit biex tuża l-appletta ta' Fitbit? L-app ħielsa tista 'tintuża biex issegwi l-workouts tal-mixi tiegħek bil-GPS kif ukoll il-passi kollha tal-ġurnata tiegħek billi tuża s-sensorju tal-moviment fuq it-telefon ċellulari tiegħek. Mhux se jaħdem ma 'telefowns antiki, iżda mill-iPhone 5s u mudelli aktar tard, tista' tuża biss l-app. Din hija aħbar tajba jekk il-Fitbit tiegħek miet jew jekk m'intix lest li tixtri waħda.
Tista 'tniżżel l-applikazzjoni Fitbit ħielsa għas-sistema operattiva tiegħek. Imbagħad meta twaqqaf l-app, se jistaqsi lil min tracker qed twaqqaf. Agħżel "No Fitbit Yet" u se twaqqaf il-MobileTracker. Issa se ssegwi l-attività tiegħek ta 'ġurnata kollha li tinħass mill-aċċellerometru integrat tat-telefon tiegħek. Int ser ikollok għadd ta 'pass u graffi fis-siegħa.
Jekk għandek tracker Fitbit jew le, tista 'ssegwi workouts b'veloċità u distanza tal-GPS billi tuża l-funzjoni tal-Eżerċizzju tal-Kurrenti. Mill-iskrin tad-dar, vit l-ikona + u agħżel Walk, Run, jew Hike.
- Meta tibda workout, se tara l-ħin li għadda u l-pass medju tiegħek.
- Swipe biex tara mappa tar-rotta li tkun ħadt.
- Tista 'tikseb sinjali bil-vuċi u aġġornamenti fil-ħinijiet magħżula.
- Meta tispiċċa u tiffranka l-workout tiegħek, tista 'tirrevedih billi ttella' fuq il-Eżerċizzju tal-maduma fuq l-iskrin tad-dar.
- Tista 'tirrevedi r-rotta tiegħek fuq mappa, distanza, ħin, pass, ħinijiet maqsuma mill-mili, kaloriji maħruqa, u passi għal kull workout.
L-applikazzjoni Fitbit tinkludi wkoll tiġrijiet u sfidi virtwali ta 'l-avventura mal-ħbieb. Jekk għandek ħbieb ma 'Fitbits, m'għandekx għalfejn titħalla barra mill-pjaċir. L-applikazzjoni Fitbit hija disponibbli għal iOS, Android, u telefowns bil-Windows.
5 - Endomondo
Endomondo huwa tracker ta 'workout li għandu l-għan li jkun trainer personali fil-but tiegħek. Tista 'tużaha biex issegwi t-tul ta' l-eżerċizzju ta 'barra tiegħek, il-veloċità u d-distanza permezz tal-GPS. Tista 'ssegwi wkoll it-tul tal-workouts ta' ġewwa. Huwa disponibbli għal iOS, Android, u Apple Watch.
- Tista 'tagħżel mixi, mixi, mixi fitness, u treadmill mixi bħala l-isport tiegħek.
- Imbagħad agħżel tip ta 'workout, inkluż workout bażiku, workout ibbażat fuq l-għan ta' distanza stabbilita, ħin, jew kaloriji, jew wara rotta. Tista 'tfittex rotot fil-qrib li użaw xi ħaddieħor, jew toħloq ir-rotta tiegħek. Utenti Premium jistgħu wkoll tellgħu l-ħin preċedenti tagħhom u jagħmlu workouts intervall.
- Kif timxi, tara l-mappa tar-rotta jew l-istati tiegħek.
- Tista 'tissettja feedback awdjo inkluż talk pep, distanza, tul ta' żmien, ħin ta 'dawra, u aktar.
- Tista 'tqabbad monitor tal-qalb.
- Meta tispiċċa, tara mappa tar-rotta tiegħek. L-istati tal-qosor jinkludu distanza, tul, pass medju, pass massimu, veloċità medja, veloċità massima, kaloriji, idratazzjoni, altitudni minima u massima, żieda totali, u inżul totali.
- Tista 'taqsam workouts tiegħek fuq il-midja soċjali.
- Tista 'tqabbad lil ħbieb li jużaw ukoll Endomondo.
- Kont regolari ma jinkludix counter pass, imma int tista 'tqabbad Endomondo mal-kont tal- Fitbit tiegħek jew ma' kontijiet ta 'monitoraġġ ta' attività oħra.
Kont Premium jinkludi pass counter, graffs, żoni ta 'rata tal-qalb, taħriġ ta' intervall , pjanijiet ta 'taħriġ (għal runners), u li jikkompetu miegħek.
B'mod ġenerali, Endomondo u MapMyWalk huma simili f'liema huma jagħmlu, u t-tnejn huma sponsorjati minn Under Amour. Iżda n-nuqqas ta 'għadd ta' pass minn Endomondo jista 'jkun żvantaġġ għal xi walkers.
6 - Karità Miles
Karity Miles jagħti l-mixi tiegħek għan (u t-tmexxija u ċ-ċikliżmu tiegħek ukoll). Iftaħ din l-applikazzjoni b'xejn (iOS jew Google Play) u agħżel karità. Ibda workout, tagħżel mixi, tmexxija, jew ċikliżmu. Għal kull mili kompluta, ikollok qala 'donazzjoni għall-karità magħżula tiegħek. Ir-rata bażika hija ta '25 ċenteżmu għall-mixi u t-tmexxija ta' mili u 10 ċenteżmi għal mili bir-rota, suġġett għal limitu perjodiku.
Tul it-triq, tista 'tara l-ħin ta' eżerċizzju tiegħek u l-mili. Meta jsir, għandek tibgħat lil Facebook jew lil Twitter biex taċċetta sponsorizzazzjoni u taqla 'flus għall-karità tiegħek. Tista 'wkoll tifforma timijiet u taħdem flimkien biex tiġbor flus għall-karitajiet.
L-intraċċar tal-fitness huwa minimu, iżda tista 'tużaha fl-istess ħin bħal apps oħra u tpoġġi l-mili tiegħek għal użu tajjeb.
7 - Walk virtwali
Walk virtwali hija app motivanti li tista 'tuża biex tħawwad il-mixja ta' kuljum tiegħek ġewwa l-treadmill jew barra. Tista 'tuża dan għal iOS jew Android.
Id-distanza tiegħek hija mpinġija fuq mixja virtwali minn post xeniku jew storiku. Dawn jinkludu l-Appalachian Trail, il-monumenti f'Washington DC, il-Grand Canyon, il-Piramidi ta 'Giza, u aktar.
Fil-postijiet ta 'kontroll tul il-mod tista' tara ritratti u informazzjoni dwar il-postijiet turistiċi fuq il-mixja virtwali tiegħek. Xi rotot huma disponibbli b'xejn u oħrajn huma għax-xiri. Fl-aħħar tal-mixja tiegħek, tirċievi midalja. Il-Treadmill Virtwali Walk jew verżjonijiet tal-GPS jiksbu klassifikazzjonijiet aħjar mill-verżjonijiet ta 'Street View.
Kelma Minn
Applikazzjonijiet għall-mixi jistgħu jgħinu jimmotivawlek u dawwar is-sessjonijiet tal-mixi tiegħek fis-workouts ta 'saħħa. Inti tista 'tkun ispirat biex timxi aktar malajr u tmur aktar' il bogħod. Ipprova ftit qabel ma pick-favoriti tiegħek-kulħadd jħobb xi ħaġa differenti!