Sib it-Tajjeb Waħħal Meta l-Bżonnijiet tiegħek jeħtieġu Spazju Inqas fiż-Żraben tiegħek
Jagħmlu s-saqajn tiegħek jidhru li jgħumu ż-żraben tiegħek, irrispettivament minn liema mudell tagħżel? Xi nies għandhom saqajn b'volum baxx. Dan jista 'jkun sfida meta jagħżlu żraben atletiċi, li ħafna drabi jiġu biss f'wisa' medju wieħed. Din il-problema hija distinta minn sempliċement li jkollha marda dejqa. Marda ta 'volum baxx tfisser sieq li tieħu anqas spazju fiż-żarbun f'aktar minn dimensjoni waħda.
Il-Problema bit-Tfittxija ta 'Żraben għal Feet ta' Volum Baxx
Walkers u runners b'saqajn b'volum baxx jistgħu jeħtieġu żarbuna li hija kemm dejqa kif ukoll għandha inqas fond. Marda ta 'volum baxx għandha inqas minn arch u toqba iżgħar. Is-sieq tiegħek jieħu anqas spazju fiż-żarbun milli huwa ddisinjat għaż-żraben tipiċi.
Żraben bi spazju wisq jistgħu jwasslu għal folji u dwiefer tas-sieq sewda . Is-sieq tiegħek għandha aktar kmamar li jiżżerżqu madwar ġewwa żarbun. Dan jista 'jwassal għal frizzjoni, li hija l-kawża ewlenija tal-folji. Jista 'wkoll jikkawża trawma għad-dwiefer tas-sider tiegħek, li jirriżulta fl-għajnejn tas-sieq sewda, speċjalment fuq mixers itwal u runs.
Marki taż-żraben tal-futbol li joffru żraben f'wisa 'dojoq jinkludu New Balance, Brooks, Mizuno u Saucony. L-espert taż-żarbun Dave Sobolik ta parir dwar xi mudelli speċifiċi.
Stil: Trainer Ħfief
L-Asics Gel DS Trainer huwa żarbun li jaħdem ħafif li huwa eċċellenti għal dawk li jixtiequ veloċità u flessibilità. Huwa żarbun sabiħ ta 'profil baxx b'qies ta' volum iktar dojoq u baxx. Ġie madwar 25 sena u għadu favorit. Huwa ddisinjat għal mhux aktar minn pronazzjoni ħafifa għal moderata, għalhekk huwa l-aħjar għal nies b'passaġġ newtrali.
Stil: Stabbiltà Moderata
Il-Mizuno Inspire jagħti tajbin aktar dejjaq mill-midfoot lura għall-għarqub. Huwa t-tendenza li toqgħod fuq sieq aktar baxxa aħjar mill-biċċa l-kbira taż-żraben ta 'l-istabbiltà l-oħra f'dik il-kategorija moderata ta' Ieħor ieħor huwa li huwa vegan - ma fih l-ebda prodotti mill-annimali. Huwa disponibbli f'varjetà ta 'kombinazzjonijiet ta' kuluri biex jaqbel ma 'l-istil tiegħek.
Shoe Lacing għal Marda ta 'Volum Baxx
Tista 'wkoll tiżgura żarbun aħjar għal marda dejqa u ta' volum baxx bl- użu ta 'teknika ta' l-irbit tal-bizzilla lock fuq iż-żraben tiegħek . Biex tagħmel dan:
- Unlock żraben tiegħek sat-tieni sett ta 'toqob tal-bizzilla.
- Agħmel widnejn tal-fenek bil-lazzijiet u għaddi l-bizzilla opposta permezz tal-linja.
- Imbagħad kompli l-irbit li jinqasam bħas-soltu.
Dan se jippermetti li tiġbed l-lazzijiet flimkien aħjar għal tajbin tajba.
Is-Soluzzjoni tal-suletta
L-ilbies ta 'kalzetti eħxenin jista' jgħinek jekk xorta ma tistax issib żraben li jagħtuk tajbin. Int xorta trid tuża kalzetti li għandhom proprjetajiet eċċellenti ta 'umdità . M'għandekx sempliċement ittella 'kalzetti tal-qoton ħoxnin, għax il-qoton iżomm umdità ħdejn il-ġilda u dan jista' jwassal biex itaffi l-ġilda u jħalliha aktar suxxettibbli għall-folji fuq mixjiet twal u runs. Fittex għall-kalzetti bħal dawk mill- marka Thorlo li għandhom varjetà ta 'disinji bi ħxuna differenti ta' ttaffi.
Tista 'wkoll tipprova l-trick ta' mixi qodma li tilbes suletta ta 'ġewwa li tgawdi l-għaraq u suletta tas-suf ta' barra jew suletta eħxen-wicking suletta. Ikollok bżonn biex tiżgura li ż-żewġ pari tiegħek ta 'kalzetti ma jinfirdux meta jintlibsu flimkien. Dan jista 'jwassal għal ħakk u folji. Huwa l-aħjar li jsir ma 'suletta ta' ġewwa li tgħodd perfettament (iżda xorta tippermetti li s-saqajn tiegħek jespandu kif jagħmlu naturalment waqt mixi jew running workout).
Kellem lill-Persunal tal-Aħżen tal-Isport tal-Istaff lokali tiegħek
Saqajn tiegħek probabbilment m'hemm xejn barra mill-istaff lokali li taħdem bil-maħżen taż-żraben raw qabel. Fil-fatt, huma jżommu fuq id-disinji l-ġodda taż-żraben u l-modifiki għall-favoriti qodma sabiex ikunu jistgħu jiggwidawk l-aħjar żraben.
Filwaqt li tista 'tkun trid tixtri onlajn, xejn ma jkollu s-saqajn imkejjel u ż-żraben imwaħħlin mill-istaff li jixtiequ li inti tkun fil-żarbun id-dritt. Eżempju wieħed ta 'żball li tista' tagħmel huwa l-għażla ta 'żarbuna minimalista li hija mfassla biex tintlibes mingħajr suletta. Jista 'ma jkollux biżżejjed struttura jew ttaffi għall-bżonnijiet speċifiċi tiegħek. Hawn fejn għandek bżonn il-parir tal-istaff tal-maħżen taż-żraben biex tikseb iż-żraben tajbin minflok ħela ta 'flusek fuq dawk li mhux se jaħdmu tajjeb għalik.