Evita l-irqiq tal-għarqub u jnaqqas ir-riskju ta 'folji u dwiefer tas-sieq sewda
It-tekniki ta 'l-irbit taż-żraben jistgħu jgħinu bi problemi ta' tajjar . Tista 'taħseb li ż-żraben huma l-problema, iżda ħafna drabi tista' tbiddel kif tista 'tqatta' u tikseb tajbin aħjar. Tgħallem kif torbot żraben tiegħek biex tikkoreġi l-problemi komuni b'saqat wiesa ', għarqub dojoq, istep wiesgħa, sieq dejqa, u tiżloq tal-għarqub.
Il-bidla fit-tessut tas-saqajn tiegħek ser taffettwa l-forma taż-żarbun, uża kawtela wara li tagħmel bidla. Ara kif tħoss waqt li tilbes iż-żraben għal 10 jew 15-il minuta biss. Ibni l-ħin tiegħek imqatta 'mixi bid-disinn ġdid tal-irbit.
1 - It-Teknika tat-Tlissija biex Tipprevjeni t-Tqaxxir tal-għarqub
Biex iżżomm l-għarqub fit-tazza ta 'l-għarqub taż-żarbuna, aqbad il-żraben tiegħek biex jiffurmaw "lock bizzilla" fin-naħa ta' fuq taż-żarbun tiegħek.
Dan jippermettilek li tgħaqqad iż-żraben sewwa fil-parti ta 'fuq mingħajr ma tnaqqas il-qatgħa għall-bqija taż-żarbuna.
- Lace up mill-qiegħ tat-toqba li jmiss għall-aħħar.
- Imbagħad bizzilla 'l fuq u' l isfel mill-għaksa ta 'fuq fuq l-istess naħa biex tifforma "widna tal-fenek".
- Tagħmel l-istess għan-naħa l-oħra.
- Issa bizzilla permezz tal-oppost "widna tal-fenek" inti iffurmat bejn dawk iż-żewġ xfar.
- Issa meta twaħħal iż-żarbun tiegħek, tista 'tikseb tajbin sewwa fuq l-għaksa iżda żommha mitluqa fuq il-bqija tal-parti ta' fuq tas-sieq.
Din it-teknika hija importanti ħafna fil- prevenzjoni li jkollok dwiefer tas-sider iswed meta timxi jew taħdem. Dawk jistgħu jiġru meta s-sieq tiegħek tiżżerżaq 'il quddiem fiż-żraben tiegħek u inti żżomm is-saqajn tas-swaba' kontra l-quddiem tat-toebox. Jista 'wkoll jgħin biex tevita li jkollok folji fuq il-marda tiegħek tista' togħrok aktar spiss jekk tibqa 'timxi' l quddiem u 'l quddiem fiż-żarbun tiegħek ma' kull pass.
2 - Teknika tat-Tlibbis taż-Żarbun għal Marda Distretta
Uża dan il-mudell ta 'l-irbit għal sieq dejqa. Jekk iż-żarbun tiegħek għandu żewġ settijiet ta 'għata fuq kull naħa, bizzilla minn dawk l-aktar' il bogħod mill-ilsien. Dan se jgħaqqad iż-żewġ naħat taż-żraben flimkien b'mod aktar komdu.
Jekk dan mhux biżżejjed, imbagħad uża l-"lock bizzilla" daqs kemm tgħaddi l-għarqub, biss bejn it-tieni u t-tielet toqba. Dan iżomm il-lazzijiet mitluf.
- Bizzilla 'l isfel mill-għajnejn li jmiss fuq l-istess naħa biex tifforma "widna tal-fenek".
- Tagħmel l-istess għan-naħa l-oħra.
- Issa bizzilla permezz tal-oppost "widna tal-fenek" inti iffurmat bejn dawk iż-żewġ xfar.
- Kompli lazzar djagonalment. Ser ikollok ffurmaw qfil bizzilla.
Issa jilbsu ż-żraben b'dan il-mudell ġdid ta 'l-irbit għal ftit distanza qasira u 10 jew 15-il minuta ta' mixi fl-ewwel. Aġġusta kif xieraq u jibni l-ħin tiegħek mixi ma 'dan il-mudell ġdid ta' l-irbit.
3 - Teknika tat-Tlibbis taż-Żarbuna għal Marda Wisa 'u Istep Għoli
Uża dan il-mudell ta 'l-irbit għal sieq wiesgħa u istep għoli. Jekk iż-żarbun ikollu żewġ settijiet ta 'radanċi fuq kull naħa, bizzilla permezz tas-sett l-eqreb lejn l-ilsien.
Għal aktar spazju, uża t-teknika ta 'fuq u taht it-teknika murija. Dan se jagħti spazju għall-espansjoni, u l-issikkar tal-lazzijiet mhux se jissikka l-aħjar.
- Mill-qiegħ, bizzilla 'l fuq mill-ewwel għata.
- Ċaqlaq il-lazzijiet fuq u bizzilla 'l isfel mit-tieni għajnejn.
- M'għandekx taqsam, laċċa 'l ġewwa mit-tielet sett ta' radanċi.
- Crossover u bizzilla isfel mir-raba 'sett ta' radanċi.
- M'għandekx taqsam, laċċa l-ħames sett ta 'għajnejn
- Crossover u bizzilla sa mis-sitt sett ta 'radanċi.
- Kompli sakemm tkun użajt it-tikek kollha li tixtieq tuża, imbagħad tie il-pruwa tiegħek.
Oqgħod il-żraben għal 10 sa 15-il minuta fl-ewwel biex taġġusta għall-mudell ġdid ta 'l-irbit. Ibqa 'b'mod kostanti l-ħin li tqatta' liebes iż-żraben meta taġġusta t-tendenza tal-irbit.
4 - Tekniki tat-Tlibbis taż-Żarbun għal għarqub Narrow u Wide Forefoot
Jekk għandek għarqub dojoq u wiċċ ta 'quddiem wiesa', probabbilment int dejjem frustrat. Meta joqgħod l-għarqub, il-parti ta 'quddiem hija dejqa wisq, jekk il-parti ta' quddiem tas-saqajn tidħol, l-għarqub tiżloq madwar.
Soluzzjoni 1: Uża żewġ settijiet ta 'lazzijiet. Għandek tixtri żewġ lazzijiet iqsar u aqbad il-qiegħ tat-3 xfar b'biċċa waħda u l-għaksa ta 'fuq b'ring bizzilla oħra. Imbagħad int tkun tista 'taġġusta l-wisa' u t-tensjoni għal kull sett ta 'lazzijiet.
L-iżvantaġġ huwa li għandek żewġ ċansijiet issa li jkollok "blowout" fuq kull sieq. Probabilment tista 'tagħmel għoqda permanenti għas-sett t'isfel tal-lazzijiet, jew uża l-Knot ta' Ian jew soluzzjoni tal-kustilji tal-bizzilla biex iżżommhom marbuta .
Soluzzjoni 2: Uża kombinazzjoni tat-teknika wiesa 'ta' quddiem u taht isfel u t-teknika ta 'l-irbit ta' l-irqiq itwal.
- Mill-qiegħ, bizzilla 'l fuq mill-ewwel għata.
- Ċaqlaq il-lazzijiet fuq u bizzilla 'l isfel mit-tieni għajnejn.
- M'għandekx taqsam, laċċa 'l ġewwa mit-tielet sett ta' radanċi.
- Crossover u bizzilla isfel mir-raba 'sett ta' radanċi.
- M'għandekx taqsam, laċċa l-ħames sett ta 'għajnejn
- Crossover u bizzilla sa mis-sitt sett ta 'radanċi.
- M'għandekx taqsam, laċċa 'l isfel mis-seba' sett ta 'radanċi, li jiffurmaw "widna tal-fenek"
- Issa bizzilla permezz tal-oppost "widna tal-fenek" inti iffurmat bejn dawk iż-żewġ xfar.
- Issa meta twaħħal iż-żarbun tiegħek, tista 'tikseb tajbin sewwa fuq l-għaksa iżda żommha mitluqa fuq il-bqija tal-parti ta' fuq tas-sieq.
Tibdil tal-mudell ta 'l-irbit tiegħek se jaffettwa l-tajbin taż-żraben, u għalhekk huwa aħjar li tuża ż-żraben għal perjodi iqsar u distanzi iqsar fl-ewwel sakemm ikollok aġġustat għal tajbin u jħossu ġodda.
> Sorsi:
> Marda Orthopedika Amerikana & Soċjetà ta 'l-għaksa Lacing Tekniki għal Fit Shoe Fit.
> New Balance Shoes: Insert tal-Prodott - Lacing għal Better Fit.