Ħu l-WOD tiegħek għal-livell li jmiss bit-twaħħil ta 'l-idejn adattat
Jekk qed tfittex li ttejjeb il-prestazzjoni tiegħek u l-kumdità ġenerali waqt li tkun qed tagħmel CrossFit, għandek l-ewwel tagħżel iż-żraben tajbin b'xi karatteristiċi ewlenin. Fittex għaż-żraben CrossFit bi qatra ta 'profil baxx jew għarqub baxx, li jfisser li l-għarqub ma jkunx ħafna ogħla mill-toe. Jekk il-għarqbejn taż-żraben ikunu għoljin wisq jew qed jittaffew wisq, tista 'tmur fuq is-saqajn tiegħek u dgħif' l quddiem wisq meta tkun qed tirfeb jew toqgħod f'postu. L-ilqugħ taż-żraben għandu jkun solidu u sod biex jipprovdi stabilità u trasferiment aħjar ta 'l-enerġija. Int tkun trid ukoll li l-qigħan ikollhom xi trazzjoni sbieħ, sabiex is-saqajn tiegħek jibqgħu mwaħħla mal-art u stabbli, irrispettivament minn kemm int qed tneħħi.
Fattur ieħor popolari fiċ-żraben CrossFit huwa kaxxa toe wiesa ', biex tħalli spazju biżżejjed biex tifrex is-saqajn tiegħek u tqassam il-piż tiegħek. Int tkun trid ukoll par li huwa ħafif, allura m'intix żżid wisq lit-tagħbija tiegħek meta tkun qed taqbeż jew sprinting. Iż-żraben CrossFit għandhom ikunu magħmula minn materjal durabbli u iebes sabiex ikunu jistgħu jżommu waqt it-tluq u attivitajiet oħra li joborxu.
Biex jgħinek issib żraben b'dawk il-karatteristiċi, aħna għażilna l-għażliet u kkumpilajt din il-lista ta 'l-aħjar żraben CrossFit għan-nisa. Agħti ħarsa biex issib żraben li huma tajbin għall-bżonnijiet, il-preferenzi u l-baġit tiegħek.
Il-Metcon tan-Nike Women huwa żraben eċċellenti u estremament versatili għal CrossFitters serji. Kemm jekk int qed tixxeblek, taħdem, tneħħi, tfixkel, sprinting jew taqbeż, in-Nike Metcon jgħinek tagħmel dan kollu fil-kumdità. Il-pjattaforma ċatta taż-żraben u l-għarqub tal-gomma ditta jagħtuk l-istabilità u l-appoġġ li għandek bżonn biex titneħħa. L-utenti jħobbu wkoll il-kombinazzjoni perfetta taż-żraben ta 'tħoss ħafif u durabilità estrema. B'rinforz irrakkmat f'postijiet li jilbsu ħafna, dan iż-żarbun se jżomm f'kondizzjonijiet iebsa u attivitajiet li joborxu, bħalma huma t-tixbit. Iċ-żarbuna flessibbli tal-pruwa tippermetti li tibqa 'ħafif fuq is-saqajn tiegħek, għalhekk hija perfetta għall-eżerċizzji tal-ġiri u kardjo tiegħek. Iċ-żraben ukoll jinkludu t-teknoloġija ta 'nofs it-marda Flywire, li tgħin biex tissakkar il-marda tiegħek. Il-malja fuq l-għajn u l-għaksa tgħin bil-kapaċitajiet ta 'nifs ta' żraben u ta 'umdità.
Il-Reebox Nano ilu mexxej fil-kategorija għal ħafna snin u jibqa 'popolari ma' CrossFitters, grazzi għall-kumdità u l-istabbiltà tiegħu. B'waħda tal-qtar b'saħħitha u b'saħħitha, iż-żarbun għandu pedament sod għall-irfigħ u l-imblukkar. Telf eċċellenti fil-qasam tat-trazzjoni, b'toe grippy u l-għarqub. Iż-żarbun għandu wkoll kaxxa toe wiesa ', li tippermetti ħafna ta' spazju biex tinfirex u toqgħod is-saqajn tiegħek. L-upper NanoWeave mingħajr saldatura tipprovdi durabilità tajba u ventilazzjoni, waqt li żżomm saqajk xott u komdu.
B'karatteristiċi simili iżda prezz inqas meta mqabbel ma 'xi żraben CrossFit oħra, iż-żraben ta' Merrell Bare Access Flex huma ta 'valur kbir. Żarbun versatili ħafna, joffri ħafif, minimalista u jħossu biss bl-ammont korrett ta 'stabbiltà kemm għat-tħaddim kif ukoll għal CrossFit. L-outsole tal-gomma bi skanalaturi anatomiċi hija twaħħal, grippy, u tipprovdi trazzjoni eċċellenti kemm jekk qed tirfejjaq fil-ġinnasju kif ukoll jekk taħdem fuq trails f'kull tip ta 'temp.
Bi profil baxx u għarqub sod, iż-żraben tal-Powerlift Adidas Women's joffru l-appoġġ u l-istabbiltà li CrossFitters jeħtieġu biex jerfgħu tagħbijiet tqal. Huma għandhom ukoll kaxxa toe extra extra, li tagħti lis-saqajn tiegħek ħafna spazju biex tħawwad u tifrex. Magħmul minn ġilda sintetika li tibqa ', dawn iż-żraben huma ħfief, iżda xorta huma iebsa biżżejjed biex tieħu qalbhom waqt l-attivitajiet ta' CrossFit. Il-Powerlift fiha wkoll ċinga ta 'rinfurzar tal-midsole, għal aktar stabbiltà. Meta mqabbla ma 'xi żraben CrossFit oħra, huma bi prezz raġonevoli, allura inti ser tirċievi ħafna bang għall-buck tiegħek.
Xi żraben tajbin għal CrossFit huma wisq iebsin u skomdi għat-tħaddim, iżda l-Inov8 F-Lite 195 żraben huma żraben versatili u flessibbli li jistgħu jintużaw kemm għall-attivitajiet CrossFit kif ukoll għat-tħaddim. Huma ħfief ħafna, veloċi u karatteristika qatra ta '3mm mill-għarqub għal toe, sabiex tkun qrib l-art għal aktar setgħa. Għandhom wkoll lingwa tal-gomma li twaħħal b'ferenzi biex jagħtuk manka u trazzjoni eċċellenti, speċjalment meta tixxeblek jew taħdem. Ir-rinforz tal-ħabel Rope-Tec iżid mad-durabbiltà u l-ġbid tiegħu, speċjalment għat-tixbit tal-ħabel. Il-kaxxa toe roomy tagħmilhom għażla solida għan-nisa b'saqajn wiesgħa.
Żraben Nike Free huma l-kombinazzjoni perfetta ta 'flessibilità, kumdità u durabilità, u jagħmluhom għażla sbieħ għal CrossFit u t-tħaddim, kif ukoll l-użu ta' kuljum. Il-kmiem ta 'ġewwa tat-tessut tal-malji miksinin iż-żraben jipprovdu tajbin bħas-suletta li tħabbi s-sieq, u ma jħallux jiżolqu. L-outsole tal-kanal flex, li huwa magħmul minn qatgħat profondi tul it-tul u l-wisa 'tal-midsole, jipprovdi flessibbiltà eċċellenti u jħeġġeġ stil naturali tat-tħaddim.
L-uniku wkoll jipprovdi qabda kbira u trazzjoni fuq ħafna mill-uċuħ, kemm ġewwa kif ukoll barra. It-teknoloġija ta 'Nike Flywire tissakkar il-marda tiegħek, li toffri appoġġ eċċellenti għall-irfigħ u movimenti laterali. Dawn iż-żraben ma jeħtieġux perjodu ta 'waqfien u huma komdi dritt barra mill-kaxxa. Disponibbli f'lottijiet ta 'kombinazzjonijiet ta' kulur ta 'pjaċir, int ser tħares stylish billi tilbeshom fil-ġinnasju jew taħdem madwar il-belt.
L-Asics GEL Fortius huwa żarbun ta 'profil baxx li jipprovdi pedament b'saħħtu u stabbli u trazzjoni kbira għall-irfigħ u l-imblukkar. Grazzi għat-ttaffi tal-GEL popolari ta 'Asics, dawn iż-żraben għandhom biss l-ammont korrett ta' padding, għalhekk huma wkoll għażla komda ħafna għal attivitajiet ta 'qbiż, tmexxija u attivitajiet oħra ta' impatt għoli. Iż-żraben "double-stitched trimmer panel brace" jipprovdu appoġġ addizzjonali tas-sieq għal movimenti laterali malajr u sprinting. Il-kisbiet b'saħħithom u l-għata tas-snien Rhinoskin reżistenti għad-dmugħ jagħtu lil dan iż-żarbun id-durabilità li għandek bżonn għal CrossFit.