Essenzjali tax-Xitwa Essenzjali - Dak li għandek bżonn biex tmur barra

Meta t-temperaturi kesħin jiddawru, wasal iż-żmien li tbiddel l-eżerċizzju ta 'rutina tiegħek biex taqbel mat-temp. Dan ma jfissirx li trid timxi ġewwa (għalkemm dik mhix dejjem idea ħażina). Dan ifisser li għandek bżonn ikollok xi ħwejjeġ ta 'kwalità fil-wardrobe ta' l-eżerċizzju tiegħek biex tagħmel workouts aktar pjaċevoli. Hawn taħt hawn xi wħud mill-ħwejjeġ favoriti tiegħi kemm għall-irġiel kif ukoll għan-nisa biex saffu fix-xitwa u żomm sħun u niexef.

1 - Pants għat-Tħaddim tax-Xitwa għall-Irġiel u Nisa

Waħda mill-aktar affarijiet importanti li għandek bżonn, ix-xitwa, ir-rebbiegħa, is-sajf jew il-waqgħa, hija, naturalment, pants. Iżda fix-xitwa, għandek bżonn pants speċjali jekk trid timxi jew titlaq barra meta tkun tassew kiesaħ.

Ir-raġel tiegħi jhoss li l-tajts li jmexxu sikwit huma l-aħjar mod biex iżommu s-saqajn sħun u toasty, u għalhekk jarmi ftit shorts fuqhom, li huwa aċċettabbli fid-dinja tal-moda tas-saħħa.

Dawn huma kbar minħabba li huma piż ħafif u nifs, għandhom ftit but għall-imfietaħ tiegħek u għandhom grafika riflessiva sabiex ma jkollokx run over. Dawn għandhom tendenza li jkunu fuq in-naħa eħfef, għalhekk jien ma nagħżiltx dawn jekk il-ħin ikun fl-uniċi ċifri.

2 - Nike Womens Dri-Fit Racer Half Zip Running Shirt

Għat-quċċata tiegħek, tkun taf ukoll li trid twaħħal ma 'xi ħaġa ħafifa u li tieħu nifs sabiex l-għaraq jevapora, li jgħinek iżżommx niexef u sħun. Il-pullover Dri-Fit ta 'Nike huwa s-saff bażi perfett għall-eżerċizzju ta' barra u dawl biżżejjed biex joqgħod taħt il-pil waqt it-temp kiesaħ. Id-drapp mhux se jfaħ u int issib dan il-quċċata jdum żmien twil.

3 - Ekwipaġġ Capilene tal-ħarir tal-Irġiel tal-Patagonja

Din il-qmis tal-ħarir (proprjetà u maħbub minn raġel tiegħi) hija tant ħafifa u komda, huwa kważi simili li tkun mikxufa b'eċċezzjoni waħda kbira - int sħun u niexef. Huwa ħafif biżżejjed biex tilbes waħdu f'jiem sħan, iżda li jieħu nifs minnu biżżejjed biex tilbes taħt saffi itqal meta jkun barra l-kesħa. Huwa wkoll perfett bħala saff bażi għal skiing u snowboarding.

4 - L-irġiel Brooks Infinit 1/2 Zip top

Is-saff li jmiss tiegħek, jekk int liebes saff bażi, huwa top respirabbli - kemm vest jew qmis ta 'kmiem twal, skond il-preferenzi tiegħek u kif kiesaħ huwa barra. Din il-quċċata ta 'nofs zip hija għażla tajba għat-temp kiesaħ, speċjalment jekk qed ix-xita jew it-tlaħliħ barra. Tista 'tikkontrolla t-temperatura tal-ġisem tiegħek billi żżidha' l fuq jew 'l isfel u l-materjal ta' barra tan-najlon jitfa 'ilma u riħ, sabiex tkun tista' tuża dan mingħajr ġakketta, jekk ma tkunx kesħin wisq.

5 - Hanes Women's Sport Performance Fleece Full Zip Jacket

Din il-quċċata hija perfetta għal workouts fil-beraħ għaliex hija ħafifa u nifs, iżda wkoll iżżommok sħun mingħajr ma żżid massa. Tista 'tuża dan fuq saff bażi, bħal ħwejjeġ ta' taħt twal tal-ħarir ta 'hawn fuq u, għal sħana żejda, taħt ġakketta tar-riħ. Id-drapp huwa ddisinjat biex jeqred l-għaraq sabiex ma jkollokx kesħin wisq.

6 - L-Ingwanti tal-Qawwa tal-Qawwa tat-Tramuntana

Sib par tajjeb ta 'ingwanti għall-eżerċizzju fil-beraħ hija iebsa, iżda l-Ingwanti tat-Traffikar tal-Qawwa tat-Tramuntana huma tajbin biex iżommu idejk sħun u niexef waqt temp kiesaħ jew imxarrab. Huma magħmulin minn suf, li jżommok sħun, u l-materjal ta 'barra jkun nylon / Lycra spandex li jipprovdi reżistenza tar-riħ u protezzjoni mill-elementi. Dawn l-ingwanti saħansitra żammew l-idejn tiegħi f'ġurnata msaħħna kiesaħ, sabiex jaħdmu wkoll għall-iskijar jew it-tlielaq tas-silġ.

7 - North Face Apex Bionic Jacket għall-irġiel u n-Nisa

Jekk tgħix fi klimi kesħin, din il-ġakketta hija għandha għal kwalunkwe attività fil-beraħ. Ir-raġel tiegħi u jien it-tnejn għandhom dan il-ġakketta u aħna kemm inħobbu għal raġunijiet differenti. Huwa jħobbh għax joffri protezzjoni mill-elementi mingħajr ma jżid il-massa. Iħobb għaliex jimblokka r-riħ u għadu joqgħod taħt il-kisja tax-xitwa tiegħi itqal. Jista 'jkun ftit sħun sakemm ma jkunx kiesaħ ħafna, imma hija għażla tajba għal ġirjiet twal jew mixjiet. Is-saff intern huwa magħmul minn suf, li jżommok sħun u niexef, u l-materjal ta 'barra huwa qawwi u flessibbli.

8 - Il-Beanie tat-Tramuntana tal-Waħħal Aħmar ta 'Fuq

Dan huwa ieħor favorit North Face li r-raġel tiegħi u jien tant imħabba. Huwa suf ta '100%, għalhekk iżomm ir-ras tiegħek sħuna għal kollox milli titħaddem biex tħawwad il-borra. Mhuwiex daqshekk kbir meta jkun irjiħat, iżda huwa daqshekk ħafif, huwa tassew komdu li jilbes il-ħin kollu. Jiġi f'kuluri differenti kemm għall-irġiel kif ukoll għan-nisa u, l-aqwa ta 'l-aħjar, mhux se jagħmel il-ħakk tar-ras.