Il-Ġappun huwa pajjiż fejn iż-żfin tradizzjonali u kontemporanju madwar xulxin. Jagħmilha tħossok daqslikieku qed timxi 'l quddiem u lura fiż-żmien, u tiżvela esperjenza ta' vjaġġ tassew unika. F'din l-esperjenza, tista 'ssib onsens illaxkar (bathhouses Ġappuniżi) u avventuri tat-tiġrijiet tal-qalb.
Jekk qed tfittex post fejn tista 'tiekol, tirrilassja, żraqq fl-sbuħija naturali, tgawdi drawwiet tradizzjonali, u ħruq xi kaloriji, il-Ġappun jissodisfa l-bżonnijiet kollha tiegħek. Mill-gżejjer tan-Nofsinhar sal-ponta tat-tramuntana, il-Ġappun joffri bilanċ aqwa tas-saħħa u indulgenza. Tgħallem kif tista 'tesplora l-Ġappun permezz ta' għadis, mixi, ċikliżmu, rafting, klassijiet ta 'eżerċizzju , u ħafna mixi, bi kważi kull avventura li tieħu fuq l-arja ta' storja, prontezza u wonder naturali.
1 - Yakushima
Tibda f'waħda mill-gżejjer tan-Nofsinhar tal-Ġappun, Yakushima, filwaqt li mhijiex waħda mid-destinazzjonijiet l-aktar faċli biex tasal għal, tipprova tajjeb li tivvjaġġa. Ladarba tasal fuq il-gżira, tiftaħ lilek innifsek fil-forma ta ' żidiet breathtaking u l-kosta tal-isturdament. Ma 'għadd kbir ta' muntanji, li jvarjaw fit-tul u l-intensità, tista 'tagħżel u timmodifika kull esperjenza għall-abbiltà tiegħek stess.
Wieħed mill-iżjed żidiet fl-isturdament f'Yakushima, Shiratani Unsuikyo, ipprovda l-ispirazzjoni viżwali għall-film Ġappuniż, Princess Mononoke . F'din iż-żona unika, issib ħafna għażliet biex tesplora u tivvjaġġa. Il-vjaġġ itwal minn 10 sa 13-il siegħa iġib il-Jomon-Sugi Cedar, siġra inkonċepibbli li hija antika stmata li għandha bejn 2,000 u 7,000 sena. Dan it-tlugħ, filwaqt li mhux wieħed diffiċli, jista 'jkun twil.
Għażla iqsar, il-Kors Taiko Iwa kkombinat, u l-Kors Yayoi-Sugi jieħdu madwar ħames sa sitt siegħat. Il-maġġoranza ta 'dan it-traċċa hija faċli, iżda inti ser tiltaqa' ma 'oqsma aktar ta' sfida li se jagħtu bidu għar-rata tal-qalb tiegħek u kaloriji ħruq. Dawn it-trails jittrasportaw lil oasi maġika, foresta mgħottija bil-moffa b'ambjent ambjentalment etereali, kważi ajkla, kull pass li jħalli int fid-dwejjaq tal-sbuħija tal-qedem li jdawru. Siġar ġiganteski, ħafna minnhom 1,000 sena, jiggwidawk mill-foresta u nimxu 'l quddiem. Yaku-Deer, qatt ma jkollu raġuni biex jibżgħu mill-bnedmin, jimxu madwar il-foresta b'kemm tista 'tagħmel, billi jgħaqqdu ma' ħin u post twil mill-imgħoddi.
Jekk l-ispirtu avventuruża tiegħek titlob aktar intensità, Mt. Moccohomu-Dake tibqa 'l-iktar żjara diffiċli fil-gżira. Indipendentement wieqaf, il-muntanji ma 'l-inklinazzjoni li ma jibqax sejjer tħalli l-ħruq tal-ġisem tiegħek u t-tlugħ abbord tal-qalb. Żidiet oħra fil-muntanji jinkludu Mt. Miyanoura-Dake, Mt. Kurio-Dake, u Mt. Okina-Dake biex insemmu ftit.
2 - Kiso Valley
Fl-1603, it-Tokugawa Shogunate ordnat lin-nies lokali biex jistabbilixxu triq, jew traċċa, biex jgħaqqdu l-Tokyo preżenti ma 'Kyoto, ir-riżultat kien in-Nakasen-do Way.
Li tinfirex 340 mili mill-bidu sat-tmiem, il-porzjonijiet tat-traċċa jibqgħu prattikament l-istess mill-oriġini tagħhom, u l-proġetti ta 'konservazzjoni qabdu b'mod preċiż u rispettat l-integrità u l-awtentiċità ta' żmien u post twil minn minsija.
It-traċċa nfisha tagħtik aktar minn sbuħija naturali, iżda b'possibilità li terġa 'lura fl-istorja, timmaġina l-samurai, in-negozjanti u d-daimyos ta' żmien li għadda li takkumpanjakom fuq l-eskursjonijiet tiegħek. Illum għandek iċ-ċans li timxi bit-traċċa u tagħżel id-destinazzjoni tiegħek stess. Wieħed mit-traċċi l-aktar popolari jinkludi t-tlugħ ta '8.5 kilometri bejn Tsumago u Magome. Jekk tagħżel li tibda t-tlugħ fi Tsumago, int se tiffaċċja inklinazzjoni stabbli għal ħafna mill-tlugħ, u tagħmilha rotta aktar diffiċli, imma maniġġabbli. Mixi f'din it-triq tal-qedem, int ser issib shrines żgħar, post ta 'spezzjoni qadim fejn tip Ġappuniż joffrilek tè aħdar friska, u l-famużi Odaki Medaki Waterfalls, magħruf ukoll bħala Fall Male u Fall Female. Dawn il-waqgħat ħafna pprovdew l-isfond fejn wieħed mill-iskejs Ġappuniżi l-aktar famużi tas-seklu 17, Miyamoto Musashi, ipprattika u ppermetta l-inġenju tiegħu.
3 - Kamikochi
Mekka għall-mixjiet, campers u dilettanti tan-natura, Kamikochi tibqa 'waħda mid-destinazzjonijiet l-aktar sturdament fil-Ġappun. Magħruf ukoll bħala l-Entranceway għall-Alpi Ġappuniżi, hija tipprovdi waħda mill-opinjonijiet l-aktar breathtaking tal-Muntanji Ġappuniżi, b'ħeġġa lil hinn milli tqabbel.
Skont ir-rispett u s-sbuħija taż-żona, il-Park Nazzjonali Chūbu-Sangaku jipprojbixxi l-użu ta 'vetturi motorizzati; li teħtieġ li l-vjaġġaturi jimxu u jimmarkaw waqt li jkunu għaddejjin lejn id-destinazzjonijiet maħsuba tagħhom. Tagħtik sens ta 'ħeġġa li timxi fuq it-trekking ta' Kamikochi, waqt li tlugħ il-qċaċet tal-passat ta '3,000 metru ċċekkjati biex jimxu.
Jekk l-attività tad-divertiment hija dak li tfittex, tqatta 'ħin fl-għadajjar u lagi fiż-żona, bħall-għadajjar Taisho u Myojin, li jirriflettu l-puffs ta' sħab bojod, ix-xemx brillanti u l-muntanji li jdawruhom. Tista 'żżid l-intensità tiegħek bi tlugħ jum sa Mt. Yakedake, vulkan attiv. Il-vjaġġ bir-ritorn jieħu madwar seba 'sigħat biex jitlesta.
Mt. Chogatake, f'temperatura ta '2,664-il metru, huwa tluq saħansitra iktar iebes, bi inklinazzjoni vertikali bla mistrieħ. Kull pass fuq il-blat, il-fergħat tas-siġar, u s-sliel ta 'sinsla, jippremja lilek b'ħerqa dejjem aktar impressjonanti. Dan it-tlugħ ta 'seba' sa tmien sigħat huwa ta 'sfida, iżda huwa sa inti jekk inti tixtieq li teħodha b'pass mgħaġġel, jew poġġi l-ġisem tiegħek fit-test, tixbit malajr u mingħajr periklu kif tista'.
Muntanji oghla u 'l boghod, bhal Mt. Yari u Mt. Oku-Hotakadake, li jinsab viċin Kamikochi, jipprovdi wkoll żidiet fl-isturdament iżda jeħtieġu l-ippjanar, il-ħin u l-ikkampjar possibbli. Bl-ebda nuqqas ta 'affarijiet li għandhom x'jaqsmu ma' dan il-qasam, il-ġisem tiegħek se jkun żanżat bl-ispirazzjoni u l-motivazzjoni.
4 - Kjoto
Fit-toroq ta 'Kyoto, issib relazzjoni maġika bejn l-antika u l-ġdida, att ta' bilanċ bejn il-preżent u l-passat. In-nisa u l-irġiel bl-aħħar smartphones jimxu fit-toroq f'Kimonos tradizzjonali. Żoni fejn Geishas għadhom kburin lilhom infushom fuq l-arti tad-divertiment iżommu ruħhom imbarazzati fil-misteru u l-intrigue.
Ċikliżmu, wieħed mill-aħjar modi l-aktar affordabbli li tieħdok minn post għall-ieħor, fl-istess ħin joffri workout b'impatt baxx kbir filwaqt li jipprovdi veduta intima tal-belt kif intom pedala ta 'tempji antiki tal-passat, foresti tal-bambu u shrines impressjonanti.
Ibda bil-mixi bir-rota lejn iż-żona Gion ta 'Kyoto. Il-vjaġġ se jittrasportak għal żmien meta l-pudur, il-misteru u l-maġija jiċċaqalqu flimkien. Mal-wasla, ipparkja r-rota tiegħek u timxi mad-distrett. Iż-żona hija famuża għall-avvistamenti tal-Geisha sigrieta u misterjuża, u l-konoxxenza ta 'ċans hija garantita biex tibgħat thrills permezz tal-ġisem tiegħek.
Sit ieħor li għandu jiġi osservat, is-Shrine ta 'Fushimi Inari, jaġixxi bħala workout imgeżwer fil-wonder. Biex tasal fit-tarzna trid l-ewwel tluq it-turġien wara t-turġien ta 'muntanji, imdeffijat taħt torrijiet ta' torri aħmar elf, kull donat għall-pellegrinaġġ. A tluq fit-tlugħ sa Mount Inari jieħu madwar tnejn sa tlett siegħat, imma dejjem għandek l-għażla li ddawru jekk ikollok għajjien. Traċċi tal-foresti laterali jippermettulek ukoll li tevita l-folla u ħruq kaloriji kif tesplora l-foresti bambu kwieti u shrines iżgħar.
Jekk qed tfittex esperjenza aktar qawwija f'Kyoto, rafting huwa disponibbli 'l barra mill-belt, fuq ix-Xmara Hozu.
5 - Hokkaido
Hokkaido, gżira fit-tramuntana tal-Ġappun kontinentali, toffri natura u dilettanti tal-fitness dak kollu li jistgħu possibilment ix-xewqa. Bil-lottijiet ta 'attivitajiet maħsuba biex jiksbu t-tlielaq tal-qalb, inkluż il-mixi, snowboarding u skiing, rafting ta' ilma abjad, kayaking , u aktar, il-gżira għandha kollox. Dak kollu li qal, Hokkaido speċifikament joffri xi wħud mill-aqwa ċikliżmu fil-Ġappun kollu minħabba s-sbuħija naturali espansiva, breathtaking tal-gżira, temperaturi kostanti tas-sajf jibred u t-toroq kwieti tagħha.
Huwa dan l-aħħar fattur li huwa partikolarment ta ' benefiċċju għaċ-ċiklisti . Filwaqt li Hokkaido hija t-tieni l-akbar waħda mill-erba 'gżejjer prinċipali, il-popolazzjoni hija baxxa meta mqabbla mal-massa tal-art tagħha. Dan ifisser li hemm inqas karozzi u inqas traffiku ġenerali. Ir-residenti tal-gżira jirrispettaw u jibqgħu b'korteżija għaċ-ċiklisti, u joħolqu attività ta 'l-impatt baxxa, pjaċevoli u ta' impatt baxx għall-vjaġġaturi tal-livelli kollha tal-fitness. Barra minn hekk, ħafna mit-toroq huma meqjusa bħala awtostradi xeniċi, li jippermettulek timmarka ruħek ma 'sbuħija naturali taż-żona - l-aħdar tal-muntanji, il-blu tal-kosta u r-ringieli u ringieli ta' fjuri li jmorru f'Lulju u Awissu. Barra minn hekk, toroq eċċezzjonalment miżmuma tajjeb jipprovdu ride bla xkiel fil-gżira kollha.
6 - Gżejjer Ryukyu, Okinawa u Yonaguni
Aħjar magħruf għall-muntanji milli għadis tagħha, il-Ġappun dan l-aħħar beda jagħmel isem għalih innifsu taħt l-ilma. Okinawa, il-prefettura tan-Nofsinhar tal-Ġappun, u l-gżejjer li jdawruha, magħrufa bħala l-Gżejjer Ryukyu, jipprovdu għaddasa avid għal waqfa mill-bqija tal-postijiet ta 'l-adsa tal-pajjiż. Filwaqt li ħafna mill-għadis tal-Ġappun jinsab f'ilma li jkessaħ, Okinawa joffri ċ-ċans li jgħum f'ilmijiet ċari, sub-tropikali u ċari.
Fuq il-gżira ta 'Yonaguni jinsab il-Monument ta' Yonaguni taħt il-baħar. Il-Monument, famuż għall-istrutturi antiki tiegħu magħmula mill-bniedem, sar ġibda enormi għall-komunità tal-għadis. Barra minn hekk, l-għaddasa għandhom iċ-ċans li jaraw skejjel ta 'klieb il-baħar Hammerhead li jgħumu fil-kurrenti tal-oċean veloċi.
Postijiet adsa addizzjonali jinkludu l-Peniżola Izu qrib Tokyo, Tsushima Island fl-Istrett tal-Korea, u l-Grupp Ogasawara, li jinkludi l-gżira ta 'Iwo Jima. Allura tieħu pawża mill-mixi, il-muntanji, jew id-dwal tal-bliet il-kbar, u tgħaddas ruħek fl-ilmijiet madwar il-Ġappun.
7 - Reklami, Ċentri ta 'Fitness, u Klassijiet ta' Eżerċizzju
Filwaqt li n-numru ta 'attivitajiet fil-beraħ huwa prattikament bla tmiem, xi kultant tixtieq biss klassi ta' eżerċizzju li jagħtik spinta żejda. Fil-prattikament l-ibliet il-kbar kollha, tista 'taċċessa gyms u studjows tal-boutique , bħalma għamlu fl-Istati Uniti, inkluż yoga , arti marzjali u anke CrossFit.
Pereżempju, f'Sapporo, il-kapitali ta 'Hokkaido, il-Reebok CrossFit SSC jgħallem il-klassijiet tiegħu bl-Ingliż u bil-Ġappun. Il-kaxxa tippermetti lill-vjaġġaturi li jaqgħu fi klassijiet tal-grupp, żminijiet tal-ġinnasja miftuħa, korsijiet bażiċi, u klassijiet ta 'introduzzjoni ħielsa. Bl-eċċezzjoni tal-klassijiet ta 'introduzzjoni b'xejn, rati ta' waqfien huma pprezzati għal 2,000 Yen, jew madwar $ 20 sessjoni, dwar dak li tista 'tistenna li tħallas fl-Istati.
Klassijiet ta 'grupp ta' tul ta 'siegħa jinkludu warm-up, sessjoni ta' saħħa, u l-workout tal-ġurnata. Minħabba li l-klassijiet huma mgħallma bl-Ingliż u bil-Ġappuniż, din il-kaxxa tipprovdi ambjent kbir għall-barranin, nies tal-lokal u vjaġġaturi bl-istess mod biex jaħdmu flimkien, għaraq flimkien u jaqsmu esperjenza unika.