1 - X'inhi Walk Ta 'Sena?
Meta tkun qed tfittex rotta tal- mixi kbira fiż-żona tiegħek, jew turistiku mixi biex tgawdi minn vjaġġ ta 'ġurnata jew vaganza twila, l-aħjar bet tiegħek huwa r-rotot bil-mixi 1800 stabbiliti mill- klabbs tal- volksport ta' l-Istati Uniti u l-Kanada, lill-pubbliku.
L-Assoċjazzjoni Amerikana Volkssport u l-Federazzjoni Volkssport Kanadiża huma l-akbar organizzazzjonijiet ta 'klabbs tal-mixi fl-Amerika. Il-600 klabb tagħhom jospitaw kampanji mhux kompetittivi li huma miftuħa għall-pubbliku. Iktar minn 1800 rotta tal-mixi awto-gwidata huma disponibbli biex tgawdi kwalunkwe ġurnata.
Tista 'tippjana vacation mixi jew issib rotot kbar biex igawdu qrib id-dar tiegħek. Kull traċċa hija ta 'madwar 10K (6 mili) twila u tista' tkun f'kull tip ta 'terren - belt, subborg, parks, foresti, kampanja.
Aħna ser nuruk kif issib dawn il-mixjiet u tgawdihom.
2 - Kif issib A Sena-Round Walk
Fittex tabib tal-US tul is-sena kollha: Il-websajt tal-AVA telenka d-dettalji ta 'kull avveniment matul is-sena skont l-istat. Uża din il-formola biex tfittex l-istat.
Żjarat Kanadiżi ta 'Sena
Qabel ma tmur, huwa għaqli li tikkuntattja lill- klabb għax jista 'jkun hemm bidliet li għadhom mhumiex elenkati. Pereżempju, il-punt ta 'bidu seta' mċaqlaq jew l-avveniment ingħalaq meta l-punt tal-bidu (spiss maħżen, ristorant, lukanda jew sptar) kellu bidla fil-pussess.
Punt ta 'Bidu: il-Gwida Annwali tal-AVA għal Avvenimenti ta' Sena
Dan il-ktieb annwali għandu direzzjonijiet għal kull avveniment madwar l-Istati Uniti ta 'l-Amerika, fuq 1800 traċċa.
Qabel You Go : Biex timxi r-rotta ser ikollok bżonn taqra mappa u direzzjonijiet, għalhekk jekk jogħġbok kun żgur li xi ħadd fil-parti tiegħek ġab flimkien il-ħġieġ tal-qari tagħhom.
3 - Irreġistra għall-Walk
Sejħiet matul is-Sena għandhom punti ta 'reġistrazzjoni f'varjetà ta' lokalitajiet. Sptarijiet, lukandi, ħwienet ta 'konvenjenza, ħwienet, u anke djar privati jistgħu jintużaw.
Xi mixjiet huma miżmuma f'postijiet 'il bogħod mill-punt tar-reġistrazzjoni, u xi wħud irċevew reġistrazzjoni biex tkun tista' tirċievi l-mappa u l-istruzzjonijiet qabel ma tmur għat-triq. Dan hu veru speċjalment għal mixjiet f'żoni bħalma huma l-Grand Canyon, Bryce Canyon, u postijiet oħra 'l bogħod mill-klabb li jospita. Jekk qed tippjana vacation mixi biex tinkludi dawk il-mixjiet, ir-riċerka qabel iż-żmien biex issib xi dettalji ta 'reġistrazzjoni speċjali.
Meta tikkuntattja lill-klabb għal direzzjonijiet, kun żgur li tistaqsi x'għandu jfittex sabiex tirreġistra għall-mixja, u eżattament fejn jinsab fl-istabbiliment biex issibha. Kaxxa ta 'fajls portabbli hija kaxxa ta' reġistrazzjoni popolari ħafna, jew jista 'jkun kabinett tal-preżentazzjoni żgħir.
Jekk mhijiex viżibbli immedjatament, staqsi lill-impjegati għall-kaxxa tar-reġistrazzjoni tal-mixi.
Ġewwa l-kaxxa tar-reġistrazzjoni, irreġistra fir-Reġistru ta 'Bidu bl-isem u l-indirizz tiegħek u ffirma bil-firma tiegħek li taqbel mal-eżenzjoni tar-responsabbiltà. Ħu mappa u karta tal-bidu / pakkett.
Imla karta tal-bidu u tħallas id-dritt xieraq.
- Ħafna avvenimenti jippermettulek timxi b'xejn.
- Xi wħud għandhom miżata żgħira għad-dħul għall-persuni kollha li jmexxu.
- Jistgħu jkunu disponibbli għotjiet għall-avveniment - garża, medalja, pin jew oġġetti oħra biex tippremja lilek għall-parteċipazzjoni. Dawn huma disponibbli għal tariffa żgħira.
Aqra l-istruzzjonijiet biex tiddetermina meta u kif tħallas għall-mixja u tirċievi l-għotja mhux obbligatorja.
4 - Kif tagħżel it-Trail u Starting Walking
Agħżel traċċa u distanza: Ħafna drabi jkun hemm aktar minn għażla ta 'traċċa waħda mill-punt tar-reġistrazzjoni. F'xi każijiet, inti għandek imbagħad issuq lejn fejn int attwalment tibda timxi.
Distanzi: It-tul tat-trejler standard huwa ta '10 kilometri (6.2 mil), u inti tista' timla darbtejn f'ġurnata waħda fuq l-istess karta tal-bidu.
Klassifikazzjonijiet tat-Traċċi: It-trails huma kklassifikati 1-5 għall- għoljiet u l-inklinazzjoni, b'1 tkun l-aktar faċli, u AE għal wiċċ tat-traċċa u diffikultà fit-terren. An A tkun wiċċ lixx u witta, filwaqt li C tkun superfiċje l-aktar naturali.
Banjijiet u Ilma : Iċċekkja l-mappa u direzzjonijiet għal informazzjoni utli bħal fejn ir-restrooms u l-ilma huma tul it-traċċa sabiex tkun tista 'tippjana kif xieraq. Huwa għaqli li twettaq flixkun ta 'l-ilma fuq dawn il-mixjiet.
Qari tal-Mappa u Direzzjonijiet: Assigura li mill-inqas persuna waħda fil-parti tiegħek għandha t-tazzi ta 'qari tagħhom jekk ikun meħtieġ hekk kif ikollok bżonn taqra l-mappa u d-direzzjonijiet kif timxi.
Niżżel fit-traċċa: Il-klabb jipprovdi mappa u direzzjonijiet; Normalment it-traċċa mhijiex immarkata.
5 - Mixi fuq is-Sena-Round Walk: Veloċità u Distanza
Walk bir-ritmu tiegħek: Mur malajr jew bil-mod kif tixtieq.
Mexxi jew powerwalk jekk inti tixtieq li tmur aerobika.
Stroll jekk tixtieq.
Tieqaf għal pikniks, ħanut jew sightsee jekk trid.
Kun żgur li tista 'tlesti t-traċċa sal-ħin tal-finitura uffiċjali - li normalment tkun skur jew meta l-punt tat-tluq jagħlaq għall-ġurnata.
Kemm iddum tieħu biex timla trail ta '10 kilometri? B'pass faċli ħafna, tieħu ħafna nies 2 sigħat. Jekk int mixer tal-poter, int finalizzat f'siegħa u nofs jew inqas. Traffi aktar diffiċli jieħdu aktar żmien.
6 - Punti ta 'kontroll fuq Sena-Round Walk
Punti ta 'kontroll: Għandu jkun hemm punt ta' kontroll wieħed jew aktar fit-traċċa. Jistgħu jkunu b'impjegati, bħal snack counter, jew jistgħu jkunu mistoqsija li trid twieġeb u tikteb fuq il-karta tal-bidu tiegħek, biex turi li tkun għadejt fuq ir-rotta uffiċjali u kkompletajt ħafna minnha.
Ilma: Iċċekkja dwar id-disponibbiltà ta 'funtani tal-ilma matul it-traċċa qabel ma tibda. Hija idea tajba li tressaq il-flixkun tal-ilma tiegħek (mimli) flimkien biex tiżgura li ma tmurx għatx tul it-traċċa.
Snacks: Xi punti ta 'kontroll u punti tal-bidu jbiegħu wkoll l-ikel. Iġġib snacks jekk taħseb li se tikseb bil-ġuħ. Jekk għandek xi problemi ta 'saħħa, ikkonsulta mat-tabib tiegħek biex tiddetermina kif għandek tipprepara għal mixja ta' sagħtejn.
Banjijiet: Għandek tistaqsi dwar id-disponibbiltà ta 'restrooms tul it-traċċa qabel ma tibda. Iċċekkja l-mappa u d-direzzjonijiet.
Irkaptu: Ilbes żraben tal-mixi komdi li diġà fallejt pulzieri Ilbes għat-temp. Is-saffi huma dejjem idea tajba - x'aktarx int se tisħon darba fit-traċċa iżda tista 'tixtieq ġakketta jew umbrella.
7 - Tlestija ta 'Sena-Round Walk
Irfinar: Dawwar il-biljett tiegħek fil-kaxxa tar-reġistrazzjoni, anke jekk inti sempliċiment mixi b'xejn.
Iġbor l-għotja tiegħek: Issa ikollok medalja, garża jew premjijiet oħra jekk inti rreġistrat għaliha fil-bidu. Jekk ma għamiltx u issa trid waħda, agħmel aġġustament u tħallas il-miżata, billi tbiddel id-dħul tal-ġurnal tiegħek.
IVV Irrekordja Kotba ta 'ittimbrar: Dan huwa fejn int timteleb il-Kotba tar-Rekord IVV tiegħek jekk irreġistrajt għall-għotja jew għall-kreditu.
Programmi Speċjali ta 'Għoti : Issettja għanijiet divertenti u tħawwad il-mixi tiegħek billi tgħaqqad f'waħda minn tużżana jew aktar programmi speċjali offruti nazzjonalment jew fi stat. Dawn il-programmi jgawdu temi speċifiċi għal mixjiet - bħal Stati u Kapitali, Forts, jew Trails Amerikani. Hemm tariffa żgħira għal ktieb ta 'reġistrazzjoni għal kull programm, li mbagħad inti tifdi għal garża jew għoti ieħor ladarba tkun imlejth.
8 - Dwar il-Kotba tar-Rekord IVV
IVV Achievement Award Programme: Earn premjijiet billi mixi avvenimenti u distanza fl-avvenimenti volksportport madwar id-dinja. Aħseb il-Kotba tar-Rekord IVV tiegħek fi stadji importanti bħal 10 avvenimenti, 30 avveniment, 500 kilometru, 1000 kilometru għal ċertifikat, garża, u hatpin biex juru l-kisba tiegħek.
Kotba tar-Rekord IVV: Kotba tar-rekord jinbiegħu mill-klabbs f'kull każ, fl-Istati Uniti l-kotba huma ta '$ 5 kull wieħed u huma tajbin mad-dinja kollha. Inċentiv għal walkers ġodda huwa li jixtri l-Packer Walkers Ġodda u jirċievi l-ewwel sett ta 'IVV Record Books bi skont kbir. Ikollok kemm ktieb ta 'rekord ta' avveniment kif ukoll ktieb tar-rekords tad-distanza għal total ta '$ 5.
Tipi ta 'Ktieb tar-Reġistru
Kotba tar-Rekord tal-Avvenimenti: Stamped darba għal kull avveniment (ma jimpurtax kemm drabi kkompletajt id-distanza tat-traċċa). Tmitim fi stadji importanti: 10 avvenimenti, 30 avveniment, 50 avveniment, 75 avveniment, eċċ.
Kotba ta 'Rekord ta' Distanza: Stampat darba għal kull tlestija tat-traċċa bid-distanza rreġistrata. Aħseb fil-punti importanti 500 kilometru, 1000 kilometru, 1500 kilometru, eċċ.
F'kull każ, billi tħallas tariffa waħda ta 'kreditu jew tixtri l-għotja ta' l-avveniment, ikollok BOTH kotba stampati.
Tlestija ta 'Ktieb tar-Rekord: Meta l-ktieb ikun sħiħ, agħmel kopja għar-rekords tiegħek u ibgħat il-ktieb lill-indirizz elenkat fuq quddiem (għal AVA għal walkers mill-Istati Uniti). Kun żgur li mbagħad jixtru sett ġdid ta' kotba fl-avveniment li jmiss tibqa 'sejra waqt li l-AVA tipproċessa l-kotba tiegħek u tibgħatek lura l-Premju tal-Kisba tiegħek. Indirizz AVA: 1001 Pat Booker Rd. Suite 101, Universal City, TX 78148.