Igawdu mixi ma 'oħrajn
It-tgħaqqid ta 'klabb tal-mixi huwa mod tajjeb ħafna biex igawdu mixjiet u jiltaqgħu ma' walkers oħra. Ħafna nies jippreferu jimxu ma 'grupp għas-sigurtà u bħala attività soċjali. Tgħallem dwar tipi differenti ta 'klabbs tal-mixi u kif tingħaqad magħhom.
Benefiċċji ta 'Tgħaqqad Club Mixi
It-tgħaqqid ta 'klabb tal-mixi jista' jservi diversi għanijiet:
- Sikurezza fin-numri
- Għażla tajba tar-rotot tal-mixi tal-grupp
- Niltaqgħu ma 'nies oħra li jimxu u sieħba fil-mixi
- Qsim ta 'pariri dwar teknika tal-mixi, żraben u tagħmir
- Parteċipazzjoni f'attivitajiet ta 'mixi organizzati, vjaġġi, u avvenimenti soċjali
Clubs Mixi
Mhux il-klabbs tal-mixi kollha huma l-istess. Hawn huma xi wħud mit-tipi differenti u fejn issibhom:
- Gruppi ta 'Mixi ta' Laqgħat : Is-sit ta 'Meetup.com huwa mod popolari biex issib grupp tal-mixi biex jingħaqad ma' u jingħaqad fi gruppi biex jipparteċipa. Tista 'faċilment tfittex grupp ta' mixi qrib tiegħek. Normalment ikollok bżonn titlob biex tissieħeb fi grupp u jista 'jkun hemm miżata tas-sħubija. Ħafna klabbs tal-mixi għandhom grupp ta 'Meetup assoċjat u jpoġġu l-grupp tagħhom mixjiet permezz ta' Meetup. Il-vantaġġi huma li tista 'RSVP għal mixja, żżidha faċilment mal-kalendarju onlajn tiegħek, u tikseb direzzjonijiet għall-laqgħa fuq il-mowbajl tiegħek. Int spiss ikollok għażla ta 'gruppi ffokati fuq ċertu grupp ta' età, mixi faċli, jew żidiet.
- Klabbs AVA / IVV: Dawn huma klabbs ta 'volksport li mhumiex kompetittivi li jospitaw u jipparteċipaw f'avvenimenti tal-mixi ta' 5 kilometri u 10 kilometri. L- IVV hija l-akbar organizzazzjoni tal-klabb tal-mixi fid-dinja, b'eluf ta 'klabbs membri, inklużi aktar minn 500 fl-Istati Uniti u l-Kanada. Dawn il-klabbs ivarjaw minn clubs mom-and-pop għal dawk li għandhom mijiet ta 'membri. Uża l-listi tal-klabb tal-AVA u ssib iktar minn wieħed minn kull 50 mili minnkom, agħti kull sejħa biex tara liema waħda l-aħjar taqdi l-ħtiġijiet tiegħek. Inti tista 'ukoll tixtieq li tifforma l-klabb tiegħek.
- Clubs tal-Racewalk: Jekk għandek bżonn il-veloċità, il-klabbs tal- racewalk se jgħinuk fit-tagħlim tat-teknika tal-racewalk legali u s-sejba ta 'kompetizzjonijiet. Int ser ikollok l-eċċitament li tgħaddi runners matul ġirjiet ta '10 kilometri. It-tfittxija tal-klabb f'Razzawalk.com tista 'tgħinek issib klabbs li m'għandhomx siti tal-web, jew dawk li jrabbu r-razza individwali madwar il-pajjiż.
- Mall clubs tal-mixi: Dawn il-klabbs huma organizzati individwalment, hekk imsejħa jew żur il -Mall lokali tiegħek biex tara jekk ikollhomx programm organizzat għall-mixi. Dawn il-klabbs ġeneralment jikkonċentraw fuq il-mixi ġewwa għal eżerċizzju.
- Klabbs tat-tmexxija: Ħafna klabbs li jmexxu wkoll jaċċettaw walkers bħala membri, u xi wħud għandhom kontinġent kbir ta 'walkers u bosta avvenimenti organizzati għal jew runners jew walkers.The Road Runners Club of America għandhom mijiet ta' klabbs madwar l-Istati Uniti
- Ċentru Mediku u Clubs HMO : Ċentri mediċi u organizzazzjonijiet ta 'manutenzjoni ta' saħħa huma postijiet tajbin biex jikkuntattjaw biex isibu klabbs tal-mixi lokali, bosta gruppi ta 'sponsor mixi. It-trasportatur tal-assigurazzjoni tas-saħħa tiegħek jista 'jirrakkomanda gruppi ta'
- Running Clubs Aħżen : Iċċekkja l-imħażen lokali tiegħek ta 'żraben għal fuljetti u pubblikazzjonijiet li jelenkaw il-klabbs mixi u ta' running. Xi ħwienet għandhom il-klabb tal-mixi u tal-mixi tagħhom stess li jiltaqa 'regolarment biex imexxu u jimxu flimkien.
- Clubs tas-Saħħa : Gym jew ċentru tal-fitness jistgħu jisponsorjaw gruppi ta 'mixi u tmexxija, u kun żgur li jivverifikaw il-bulletin board u s-sit tal-internet tagħhom għal fuljetti jew avviżi.
Aktar postijiet biex tħares jinkludu t-talba ta 'persuni oħra li jmexxu f'avveniment lokali tal-mixi tal-karità sew jekk ikunu jafu dwar xi gruppi ta' mixi jew clubs.
Għandek tivverifika wkoll il-midja soċjali bħal Facebook għall-gruppi tal-mixi fl-inħawi tiegħek.
Clubs virtwali tal-mixi
Meta ma ssibx xi gruppi fiż-żona tiegħek, imma xorta waħda tkun tixtieq l-appoġġ ta 'klabb, tqis dawn l-għażliet.
- Fitness Virtual Clubs u Ħbieb : Bil- Fitbit u trackers u apps oħra, ħafna drabi tista 'żżid ħbieb li jużaw l-istess apparat jew app. Imbagħad int tista 'tisfida lil xulxin, tibgħat messaġġi u cheers u żżomm lil xulxin anki jekk ma tistax timxi flimkien.
- Yahoogroups : Fittex gruppi ta 'email iddedikati għall-mixi, bħall-grupp ta' email Walklist li huwa l-aktar mixtri volkssport u l-grupp ta 'email Racewalk li jinkludi dawk li jrabbu r-razza ta' klassi dinjija kif ukoll jibdew interessati. Żur il-web interface biex tingħaqad, taqra jew tfittex l-arkivji.
- Media Soċjali : Tista 'tibqa' f'kuntatt ma 'dawk li huma interessati fil-paġni ta' Facebook bħal About Walking.